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MariannaGR
Dinde parmesan - plage sud phase 1
C'est un merveilleux dîner lorsque vous suivez le régime de South Beach. Il répond presque à vos envies de glucides! Avec l'aimable autorisation du livre de recettes rapide et facile de South Beach.
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Ingrédients
Préparation
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Sauce chaude dans une petite casserole.
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Mélanger ensemble le pignoli, l'assaisonnement à l'italienne et le parmesan sur une assiette.Enrober les côtelettes des escalopes avec le mélange en pressant pour faire adhérer.
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Allumez le four à feu doux.
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Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et cuire jusqu'à ce que les escalopes soient à peu près 4 minutes de chaque côté.
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Placer les côtelettes dans la casserole et les napper de sauce et de mozzarella.Broil jusqu'à ce que le fromage fonde.
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