Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Stefani Ferguson
Espadon à la siciliana
Des raisins secs, des olives aigres et des câpres piquantes s'unissent pour en faire un plat principal mémorable.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire tremper les raisins secs dans de l'eau tiède pendant 30 minutes.Égoutter et réserver. Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
-
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole ou une poêle à feu vif.Sauter l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté. Incorporer les raisins secs, les tomates, les olives, les pignons et les câpres.Couvrir la casserole, réduire le feu à moyen et cuire 15 minutes.
-
Saler et poivrer les steaks. Les déposer dans un plat à four légèrement huilé et les recouvrir de sauce cuite. Cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les steaks soient fermes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minCuisine du mondesauce soja, fécule de maïs, eau, filet de porc, jus de lime, sauce soja, riz, fécule de maïs, pétrole, pétrole, racine de gingembre, piments chili, carottes, sucre, pétrole, onion, cacahuètes,sauté de porc épicé
-
370 minCuisine du mondeyaourt, Purée de mangues, sucre, cardamome, amandes,mangue shrikhand
-
35 minCuisine du mondebrocoli rabe se termine dans, Pâtes, saucisse, gousses d'ail, échalote, quartiers d'artichauts, poivrons, fromage,noeuds papillon aux artichauts
-
120 minCuisine du mondegraine de cumin, sel, gousses d'ail, mon chéri, jus de citron, pétrole, poudre de paprika, cumin, gingembre, cannelle, poivre de Cayenne, poivre, courgettes en, navets dans, paprika, crookneck citrouille dans, onion, tomates, bouillon, Poulet de Cornouailles, persil, coriandre, menthe,poules de cornouailles bangalore
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré