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TribecaChef
Gâteau au fromage citrouille aux protéines santé
Si vous aimez le gâteau au fromage et la tarte à la citrouille, vous adorerez cette version saine et riche en protéines. Toute ma famille adore celle-ci! C'est génial pendant les vacances. Qui a dit que manger bien devait être ennuyeux? Assurez-vous que vous utilisez de la PURÉE de citrouille, PAS du fourrage à tarte, car cela contient du sucre.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du fromage ricotta faible en gras
- 1 cuillère à café d'épices à tarte à la citrouille
- 5 cuillères à soupe de Splenda granulaire, substitut du sucre
- 5 cuillères à soupe de Splenda granulaire, substitut du sucre
- 1 cuillère à café d'épices à tarte à la citrouille
Préparation
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Dans un grand bol, mélanger le fromage ricotta, la citrouille, le sirop d'érable, le splenda, les épices pour tarte à la citrouille, la vanille et la poudre de protéines. bien mélanger.
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verser le mélange dans la tourte et lisser à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule
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cuire au four pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le remplissage soit prêt.
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laisser refroidir pendant 15 minutes.Réfrigérez au moins 2 heures avant de servir.
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serve with a tbsp of the cool whip and enjoy!
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