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Genlisae
Gaufres de blé entier à l'huile de coco
Gaufres saines avec des grains sains et des grains sains. Congelez-les bien pour un petit-déjeuner rapide sur le grille-pain! Le rendement de la recette concerne les gaufres minces J'imagine qu'au moins la moitié de celle des gaufres belges. J'aime garnir de tranches de banane.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez un gaufrier conformément aux instructions du fabricant.
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Fouetter la farine, le sucre, la levure chimique et le sel dans un bol; faire un puits au centre du mélange de farine.
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Battre le lait, l'huile de coco, l'œuf et l'extrait de vanille dans un autre bol. verser dans le mélange de farine et remuer jusqu'à ce que la pâte soit bien mélangée.
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Verser la pâte dans le gaufrier préchauffé et cuire jusqu'à ce que les doré soient croustillants, 2 à 5 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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