Bol de smoothie banane, noix de coco

Name: bol de smoothie banane, noix de coco
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Smoothie:; 1 banane, divisée; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des tranches de pêche congelées; 2 cuillères à soupe de compote de pommes non sucrée; 2 cuillères à soupe d'eau; 2 cuillères à café d'huile de coco; Garnitures:; 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée non sucrée; 1 cuillère à soupe d'amandes tranchées; 1 cuillère à soupe de raisins secs

Ce smoothie à la banane et à la pêche est agrémenté de noix de coco, d’amandes et de raisins secs, ce qui en fait un bol à smoothie apaisant pour un petit déjeuner rapide.

Ingrédients

Smoothie:
1 banane, divisée
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des tranches de pêche congelées
2 cuillères à soupe de compote de pommes non sucrée
2 cuillères à soupe d'eau

2 cuillères à café d'huile de coco
Garnitures:
1 cuillère à soupe de noix de coco râpée non sucrée
1 cuillère à soupe d'amandes tranchées
1 cuillère à soupe de raisins secs

Préparation

Mélanger la moitié de la banane, les pêches, la compote de pommes, l'eau et l'huile de noix de coco dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; verser dans un bol de service.
Tranchez la moitié de la banane restante et disposez-la sur le smoothie.Ajoutez de la noix de coco, des amandes et des raisins secs déchiquetés.