Granutla

Name: Granutla
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du son d'avoine; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du germe de blé grillé; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du son d'avoine; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des graines de tournesol; Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des amandes grossièrement hachées; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des noix de pécan grossièrement hachées; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des noix grossièrement hachées; 190 litres d'huile de canola; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du sucre brun emballé; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sirop d'érable; 3 cuillères à café de cannelle moulue; 1-1/2 cuillères à café de sel; 3 cuillères à café d'extrait de vanille; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des canneberges séchées; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la noix de coco râpée sucrée

Le granola fait maison est bourré de noix, de fruits secs et juste assez de douceur pour le satisfaire. Les amateurs de fitness le mangeront. - Melanie Schreiner, Liverpool, New York

Ingrédients

Préparation

Dans un grand bol, combinez les sept premiers ingrédients.Associer l’huile, la cassonade, le miel, le sirop d’érable, la cannelle et le sel dans une petite casserole.Cuire et brasser à feu moyen jusqu'à ce que la cassonade soit dissoute.Retirer du feu; incorporer la vanille.Pour le mélange d'avoine; remuer pour enrober.
Transférer dans deux poêles à frire garnies de papier parchemin. Cuire au four à 325 ° C pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, en remuant une fois. Refroidir complètement sur une grille.Incorporer les canneberges et la noix de coco.Ranger dans un récipient hermétique.