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Alisan
Guacamole plus sain
Nous avons réduit les matières grasses et les protéines ajoutées à cette recette en substituant du tofu à un avocat! Gardez la tendance en servant avec des croustilles multi-grains ou des tortillas cuites au four.
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Ingrédients
Préparation
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Placez le tofu et un avocat dans un robot et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.Moulez ensemble le reste de l'avocat, le jus de citron vert et le sel dans un bol.
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Mélangez dans un mélange de tofu et d'avocat, oignon, coriandre, tomates et ail.Ajouter le poivre de Cayenne Réfrigérez 1 heure pour une meilleure saveur ou servez immédiatement..
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Nutrition
CaloriesCalories
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