Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Mayor McFood
La trempette de football préférée de David
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Dinde hachée 400 grammes
- 1 onion, chopped
- 1 poivron vert haché
- 1 (454 grammes) peut haricots frits végétariens
- 1 (454 grammes) peut haricots frits végétariens
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la salsa
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant un mélange d'assaisonnements pour tacos
- 2 cuillères à soupe de vinaigrette ranch
- 2 cuillères à café de sauce soja
- 2 cuillères à café d'arômes de fumée
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage mozzarella râpé
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage mozzarella râpé
- Sel et poivre noir au goût
Préparation
-
Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer la dinde hachée dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et friable, de 5 à 7 minutes; ajouter l'oignon et le poivron.Couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 5 minutes de plus.Transférer le mélange de dinde dans un bol.
-
Mélanger les haricots cuits au four, les haricots frits et l'huile de noix de coco dans le même poêlon que celui utilisé pour le mélange de dinde; cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que les haricots soient bien chauds, 5 à 7 minutes.Mélanger la salsa, l'assaisonnement pour tacos, la vinaigrette ranch, la sauce soja et la fumée dans le mélange de haricots. , 3 à 5 minutes.
-
Mélanger le mélange de haricots avec le mélange de dinde haché et bien mélanger; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
155 minEntrées et Snacksfilets de saumon, filets de vivaneau, filets de morue, filets de morue lingue, onion, carottes, des œufs, sucre, sel, poivre, repas matzo, l'eau glacée, onion, carottes, poudre de paprika, poivre, sucre,gefilte poisson
-
28 minEntrées et Snackspétrole, crevettes par, pain, gousses d'ail, sel, Origan, thym, persil divisé, pétrole, pain, sel, poivre, poivre de Cayenne, fromage,crevettes provencale
-
155 minEntrées et Snacksfilets de saumon, filets de vivaneau, filets de morue, filets de morue lingue, onion, carottes, des œufs, sucre, sel, poivre, repas matzo, l'eau glacée, onion, carottes, poudre de paprika, poivre, sucre,gefilte poisson
-
35 minEntrées et Snacksdes œufs, le vinaigre, Mayonnaise, moutarde, sel poivre, poudre de paprika, laitue pommée,œufs de diable ii
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré