Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Mayor McFood
La trempette de football préférée de David
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Dinde hachée 400 grammes
- 1 onion, chopped
- 1 poivron vert haché
- 1 (454 grammes) peut haricots frits végétariens
- 1 (454 grammes) peut haricots frits végétariens
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la salsa
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant un mélange d'assaisonnements pour tacos
- 2 cuillères à soupe de vinaigrette ranch
- 2 cuillères à café de sauce soja
- 2 cuillères à café d'arômes de fumée
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage mozzarella râpé
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage mozzarella râpé
- Sel et poivre noir au goût
Préparation
-
Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer la dinde hachée dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et friable, de 5 à 7 minutes; ajouter l'oignon et le poivron.Couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 5 minutes de plus.Transférer le mélange de dinde dans un bol.
-
Mélanger les haricots cuits au four, les haricots frits et l'huile de noix de coco dans le même poêlon que celui utilisé pour le mélange de dinde; cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que les haricots soient bien chauds, 5 à 7 minutes.Mélanger la salsa, l'assaisonnement pour tacos, la vinaigrette ranch, la sauce soja et la fumée dans le mélange de haricots. , 3 à 5 minutes.
-
Mélanger le mélange de haricots avec le mélange de dinde haché et bien mélanger; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
180 minEntrées et SnacksDadels Medjool, noix de cajou, amandes, cacao poudre de cacao, pétrole, noix de coco, vanille, Expresso, sel, poivre de Cayenne,barres énergétiques au chocolat du chef john
-
515 minEntrées et Snacksfigues, figues, le vinaigre, sucre, onion, gingembre, poudre d'ail, poivre de Cayenne, clous de girofle, cannelle, Crostini, pain, pétrole, fromage, Pomme, Origan,crostini aux figues et au brie
-
10 minEntrées et SnacksAvocat, citron, jus, sauce, pincée de sel,snack d'avocat épicé
-
10 minEntrées et Snackschipotle, Mayonnaise, Lait, fromage,trempette au fromage bleu chipotle
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré