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Taryn B
Lanières de poulet croustillantes
Ceci est un favori de la famille et vraiment délicieux.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
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Couper les poitrines de poulet en lanières. Fouetter l'oeuf et le jus dans un bol moyen. Incorporer la mélasse et le miel. Tremper les lanières de poulet dans le mélange d'œufs. Verser les miettes de craquelins dans un sac en plastique refermable. Mettre les morceaux de poulet recouverts d'œufs dans le sac, fermer hermétiquement et secouer pour les enrober de miettes.
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Placer le poulet pané sur une tôle à biscuits tapissée de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant 10 minutes. Faites glisser les lanières de poulet et retournez le moule, puis faites cuire encore 10 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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