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Summer1227
Lentilles à la grecque - mijoteuse
Excellent plat à faible teneur en gras et en calories! Servir sur des pointes de pain pita grillées avec des tranches d'oignon vert émincées, des tomates hachées et un peu de crème sure.
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Ingrédients
- Aérosol de cuisson antiadhésif
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des lentilles brunes séchées, rincé et égoutté
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des carottes déchiquetées (4 moyennes)
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing chopped onion ( 1 large )
- 3 boîtes de bouillon de légumes (397 grammes)
Préparation
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Enduisez légèrement un bol d’une capacité de 3,5 litres contenant de la mijoteuse avec un aérosol de cuisson.
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Dans le cuiseur préparé, mélanger les lentilles égouttées, la carotte, l'oignon, le bouillon et l'assaisonnement à la grecque.
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Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 7 heures ou à feu vif pendant 3 à 3,5 heures.Utilisez une cuillère à égoutter pour servir.
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