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LIANNEF
Manduuml; sli petit déjeuner à l'avoine
Ceci est mon müsli préféré (style non cuit) et il ne prend que 30 minutes et est en bonne santé. Je recommande d'utiliser des produits biologiques.
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant des flocons d'avoine à l'ancienne
- Presque Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yaourt nature (je préfère le yaourt Balkan qui est épais)
- Presque Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant une pomme fuji grossièrement râpée (ou votre préféré)
- Presque une tasse d'une capacité de 60 ml contenant une poire grossièrement râpée (dure, pas mûre)
Préparation
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Réfrigérer pendant trente minutes.
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Mélangez le reste.
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Enjoy!
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