Mélange de sentiers chauds

Name: mélange de sentiers chauds
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'avoine roulée; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des raisins secs; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant des noix hachées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol crues; 2 cuillères à soupe de jus de raisin; 1 cuillère à soupe de sirop d'érable

Une collation rapide et savoureuse.

Ingrédients

Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant de l'avoine roulée
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des raisins secs
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant des noix hachées

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol crues
2 cuillères à soupe de jus de raisin
1 cuillère à soupe de sirop d'érable

Préparation

Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger l'avoine, les raisins secs, les noix de Grenoble, les graines de tournesol, le jus de raisin et le sirop d'érable.
Cuire au four à micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 30 secondes.