Monstre vert menthe mince

Name: monstre vert menthe mince
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait de coco refroidi; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des feuilles d'épinards frais; 10 feuilles de menthe fraîche, hachées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de cacao crues; 1 cuillère à café d'extrait de menthe poivrée; 1 paquet de poudre de stevia; 1 banane, coupée en morceaux et congelée; glace, ou au besoin; eau ou au besoin

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait de coco refroidi
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des feuilles d'épinards frais
10 feuilles de menthe fraîche, hachées
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de cacao crues
1 cuillère à café d'extrait de menthe poivrée

1 paquet de poudre de stevia
1 banane, coupée en morceaux et congelée
Glace, ou au besoin
Eau ou au besoin

Préparation

Mélangez le lait de coco, les épinards, les feuilles de menthe, les graines de cacao, l'extrait de menthe poivrée et la poudre de stevia dans un mélangeur.Lorsque le mélangeur est en marche, déposez les morceaux de banane un à un.
Ajoutez des glaçons jusqu'à ce que le smoothie ait l'épaisseur désirée et de l'eau si trop épais..