Ne frappez pas jusqu'à ce que vous l'essayez zucchini lait frappé au chocolat banane et noix

Name: ne frappez pas jusqu'à ce que vous l'essayez zucchini lait frappé au chocolat banane et noix
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des courgettes râpées, congelées; 2 grosses bananes mûres, pelées et congelées; 2 cuillères à soupe de cacao en poudre; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des cacahuètes hachées; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant la moitié et la moitié

J'ai découvert deux courgettes géantes dans mon jardin. J'ai décidé de transformer ce trésor en défi et en ai fait un repas complet dans lequel chaque plat ou plat comportait une courgette d'une certaine manière. à ce sujet et a demandé des secondes.

Ingrédients

Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des courgettes râpées, congelées
2 grosses bananes mûres, pelées et congelées
2 cuillères à soupe de cacao en poudre

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des cacahuètes hachées
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant la moitié et la moitié

Préparation

Mélanger les courgettes, les bananes, le cacao en poudre, les cacahuètes, le sucre et les moitié-moitié au robot culinaire jusqu'à obtenir un mélange lisse, épais et crémeux..