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Pâtes aux épinards, pois chiches et bacon
 
 
2 PortionsPTM12 min

Pâtes aux épinards, pois chiches et bacon


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Préparation

  1. Porter à ébullition une grande casserole d'eau. Cuire les pâtes selon les instructions de la boîte, moins une minute ou deux.
  2. Une fois terminé, économisez 130 litres d’eau de pâte et égouttez le reste dans une passoire.
  3. Versez l'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen..Ajoutez les morceaux de bacon et laissez cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils commencent à rendre de la graisse. Ajoutez à l'ail et faites cuire pendant 2 minutes.
  4. Saupoudrer dans les flocons de piment rouge.
  5. Ajoutez ensuite les feuilles d'épinard et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient fanées.Assaisonnez avec un centimètre de sel et ajoutez environ une demi-tasse de l'eau de cuisson des pâtes.
  6. Lorsque les épinards sont fanés, ajouter les pâtes dans la poêle avec les épinards et les pois chiches.Cuire, en remuant constamment, pendant une minute ou deux.
  7. Retirer du feu, saupoudrer de fromage et servir.
  8. En fait, j'ai enlevé le bacon avant de manger, je voulais ajouter de la saveur mais éviter une partie des calories.



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