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BLKITTY
Plus verte que la salade habituelle
C'est un peu similaire à l'autre salade que j'ai postée, mais avec quelques différences clés. J'ai simplement aimé la façon dont celle-ci s'est avérée, en raison du mélange d'ingrédients.En prenant en compte certaines des critiques que je viens d'ajouter, quelques ingrédients supplémentaires ça marche pour cette salade.Pour le brocoli, vous pouvez l'avoir frais ou congelé.Si c'est frais, blanchissez-le, comme les pois sno, et s'il est congelé, faites-le cuire.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1,5 litre contenant de la laitue frisée rouge
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Un bol d'une capacité de1,5 litre contenant de la laitue frisée rouge
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des pois sno, blanchis
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du brocoli
- 1/2 poivron vert
- 4 grosses tomates
- 1/2 poivron vert
Préparation
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Couper les deux laitues en bouchées.
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Après avoir fait cuire les pois mange-tout et le brocoli, faites-le couler dans de l’eau froide pour qu’il soit immédiatement refroidi et ne réchauffe pas les autres légumes.
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Coupez les autres légumes en morceaux plus petits (les feuilles vertes doivent se détacher).
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lancer les légumes.
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Emincer finement la coriandre fraîche.
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Ajoutez le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
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Laisser réfrigérer une heure.
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