Poulet à la jamaïcaine

Name: poulet à la jamaïcaine
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 5 h 30 min
Yield: 6 pieces, 4-6
Ingredients: 1 tablespoon onion, finely chopped; 3 cuillères à soupe de sucre brun clair; 4 cuillères à soupe de sauce soja; 4 cuillères à soupe de jus d'orange, concentré congelé, non dilué; 2 cuillères à café de thym; 3 cuillères à café de romarin; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 3 gousses d'ail hachées finement; 1/2 cuillère à café de piment; 1 cuillère à soupe de piment jalapeno, haché finement; 6 morceaux de poulet, découpés

Ingrédients

Préparation

Versez le reste de la sauce sur le tout.
Bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
Placez les morceaux de poulet dans un sac à fermeture à glissière.
Versez le mélange de sauce sur le poulet et fermez le sac.
Lay à plat sur une assiette ou tout ce que vous avez.
Laisser refroidir au moins 4 heures - une nuit est préférable, pour une meilleure saveur.
Retournez le sac toutes les deux heures si possible.
Préchauffer le four à 350.
Enduire légèrement une casserole 9 X 13 avec un aérosol de cuisson.
Placez le poulet en une seule couche dans la casserole.
Pour remaining sauce over all.
Cuire au four, à découvert, de 1 heure à 1 heure et demie.

Blogs qui pourraient être intéressants

si vous voulez du poulet sur un regime votre meilleur pari est de le faire bouillir

la poitrine de poulet au four est elle saine

le poulet bouilli developpe t il le muscle

J'ai adoré

Poulet à la jamaïcaine

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis

Versez le reste de la sauce sur le tout.