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Poulet au beurre rapide avec instapot
 
 
4 Cups, 4 PortionsPTM30 min

Poulet au beurre rapide avec instapot


C'est rapide et léger, pas tellement de beurre et de crème. Avec instapot, cela se fait en une demi-heure

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Préparation

  1. Instapot sur les sautés.Ajoutez l'huile.Attendez jusqu'à ce qu'il soit chaud.Ajoutez l'oignon, attendez jusqu'à ce qu'il soit ramolli.Ajoutez le gingembre et les poudres d'épices, attendez jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.
  2. Ajouter de l'eau ou du bouillon de poulet, gratter les côtés.
  3. Ajouter la sauce tomate.
  4. ajouter le chou-fleur, le poulet, le tofu, le beurre.
  5. Instapot cuire à haute température 10 minutes. Permettre la libération lente (10 minutes).
  6. Retirer le poulet coupé en petits morceaux et remettre le tout dans la casserole.
  7. ajoutez de la crème ou du lait de coco.
  8. laisser refroidir un peu puis ajouter le yaourt.
  9. remuer, servir avec soit: nan, riz. (Voir la recette pour nan fait maison).



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