Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Neonate6211
Quesadillas au poulet, tomates et épinards
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Placez les tortillas sur une plaque à pâtisserie et étalez une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage Cheddar sur chacune.
-
Cuire les tortillas au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 5 minutes.Retirer du four.
-
Chauffer une grande poêle à feu moyen. Ajouter le poulet, les épinards et les tomates; cuire et remuer jusqu'à ce que les épinards soient fanés, environ 5 minutes. Répartir le mélange de poulet de manière uniforme sur chaque tortilla; plier en deux.
-
Enduire le même poêlon d’une fine couche d’huile; chauffer à feu moyen. Cuire les tortillas pliées en plusieurs fois jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, environ 3 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minEntrées et Snackssaucisse de porc, saucisse de porc, fromage, tomates,la saucisse de Kevin
-
55 minViande et volaillefilet de porc, sel poivre, pétrole, jus de citrons, sauge, jus de citrons, Bacon, pommes en quartiers, jus de citrons,bacon enveloppé de filet de sauge et de citron
-
35 minViande et volaillepétrole, demi de poitrine de poulet en, carottes, onion, champignon, courgette citrouille en, citrouille d'été en, noix de pécan, poivre,sauté de poulet de jardin
-
405 minViande et volaillefarine, sel, poivre, stock de poulet, Bacon, onion, stock de poulet, champignon, champignon, du vin,fandango de foies de poulet
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré