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Julianne
Quiche aux épinards et au gouda
Vous cherchez un dîner facile mais délicieux? Les épinards, les oignons verts, l'ail et le fromage Gouda se combinent pour former un dîner rapide et facile.
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Ingrédients
- Aérosol de cuisson
- 1 paquet (496 grammes) pâte feuilletée congelée, décongelée
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à soupe de beurre
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing chopped green onions
- 2 gousses d'ail hachées
-
Un bol d'une capacité de1 litre contenant des épinards frais
Préparation
-
Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C) .Graissez un moule à tarte d'un centimètre d'un aérosol de cuisson.
-
Tapisser le plat à tarte préparé avec la pâte feuilletée, en recouvrant la base et les côtés. Trimper l'excédent de pâte.Graisser le fond avec de la moutarde de Dijon.
-
Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter les oignons hachés et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes. Ajouter l'ail et cuire encore 1 minute. Mélanger les épinards; cuire 1 minute de plus.
-
Dans un bol, fouetter la crème épaisse, les œufs, le sel, la noix de muscade, le poivre noir et les assaisonnements à l'italienne.
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Disposez 0,5 couche de Gouda sur la pâte feuilletée et recouvrez du mélange d’épinards. Versez dans le mélange d’œufs. Saupoudrez le reste du Gouda.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le mélange soit pris et doré, environ 25 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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