Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Celestial Interference
Ranch de boeuf et haricots
Faites et partagez cette recette de rôtisserie au bœuf et aux haricots à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
graisse 40mg de cholestérol.
-
Dans une grande poêle, faire sauter le bœuf et l'oignon jusqu'à cuisson complète. vidanger la graisse.
-
Ajouter la soupe aux champignons, les haricots et le fromage.
-
Assaisonnez avec du sel et du poivre, si vous le désirez,.
-
en remuant bien.
-
Vaporiser un plat allant au centimètre avec un aérosol de cuisson.
-
Répartissez les pommes de terre rissolées sur le fond du plat et étalez le mélange de viande sur le dessus.
-
Cuire à découvert pendant 25 minutes.
-
Chaque portion fournit:
-
304 calories 30,4 g de protéines 25,0 g de glucides 8,4 g de matières grasses 4,33 g saturés.
-
fat 40mg cholesterol.
-
Echanges diabétiques:
-
amidon, 1 protéine de matière grasse moyenne, 2 légumes, 1 lait écrémé, 0,5.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minMoi àriz, jambon, onion, gousse d'ail, paprika, tomates, eau, fromage,poivrons farcis au riz a roni
-
40 minMoi àdinde, farce au poulet, Oeuf, eau,ww Pains à la dinde 2 points
-
150 minMoi àchou, pain, du vin, mandrin, onion, céleri, Oeuf, riz, tomates, sel, poivre, tomates, tomates, eau, sucre, citron, cookie aux éclats de gingembre, raisin,chou farci de shapiro
-
45 minMoi àdu boeuf, onion, assaisonnement pour tacos, poudre de chili, haricot de ranch, tortillas de mais, tomates, fromage, fromage, champignon,Kathy Stovall
J'ai adoré