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Kerri Tolbert
Riz à la noix de coco avec edamame
J'ai concocté cette recette en essayant de trouver des façons créatives d'utiliser l'edamame, qui est l'une de mes choses préférées à manger.
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Ingrédients
- 1 edamame décortiqué (soja vert) décortiqué, décongelé
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- 1 cuillère à café de garam masala
- Sel et poivre noir au goût
- Bouillon de crevettes 2 cubes
- 3/5 litres d'eau
- 2 petits citrons verts, jus
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du riz au jasmin non cuit
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la noix de coco râpée, grillée
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la noix de coco râpée, grillée
Préparation
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Préchauffer le four à 230 degrés (230 ° C).
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Étendre l'edamame décongelé dans une rôtissoire et arroser d'huile de sésame et d'huile d'olive; saupoudrer de graines de sésame, de poudre de chili, de garam masala, de sel et de poivre noir. Mélanger pour bien mélanger et répartir uniformément.
-
Rôtir l'edamame dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni par taches, environ 20 minutes.Activer l'edamame au bout de 10 minutes, puis au bout de 5 minutes supplémentaires.Retirer du four et réserver
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Mettre les cubes de bouillon de crevettes, l'eau et le jus de citron vert dans une grande casserole et porter à ébullition.
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Incorporer le riz au jasmin, couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'il soit absorbé, 15 à 20 minutes.Gâcher le riz à la fourchette.
-
Retirer du feu et incorporer le lait de coco, l'édamame grillé et la noix de coco grillée.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre noir, si désiré.
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Nutrition
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