Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
KENESGRL1129
Rollups de poulet et d'épinards diabétiques
Voici une autre recette que j'ai faite pour ma tante. C'est idéal pour un plat principal pour les personnes diabétiques.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mélanger le fromage à la crème, l'oignon, le poulet, la crème sure et l'aneth dans un bol moyen; mélanger jusqu'à homogénéité.
-
Tartiner Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant la garniture sur chaque tortilla; déposer les feuilles d’épinards sur le dessus en laissant environ 1,25 centimètre de marge.
-
Rouler les tortllas fermement et envelopper dans une pellicule plastique.
-
Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.
-
Tranchez et servez avec de la trempette ou de la salsa sans gras.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minViande et volaillepatates, pétrole, poitrines de poulet, gousse d'ail, sauce soja tamari, eau, mon chéri, sauce, mangue, flocons de piment, fécule de maïs, eau,poulet épicé à la mangue et à la patate douce -
95 minPouletbouillon, gousses d'ail, orge, poivre, thym, sauge, marjolaine, Origan, sel, carottes, onion, poivre, cuisses de poulet, gousses d'ail, pain, fromage, Lait, Oeuf, persil, persil, fromage,soupe de boulettes de viande de poulet italien à l'orge -
550 minViande et volaillepoivre, poudre de paprika, poitrines de poulet pilées, chipotle, bouillon, Romarin, carottes, champignon, céleri, gousses d'ail, chipotle, sauce barbecue,poulet farci au barbecue -
30 minPouletpoitrines de poulet, onion, gousse d'ail, racine de gingembre, sauce soja, poudre de chili, coriandre, sucre, jus de citron, pétrole, lait de coco, beurre d'arachide, sauce poisson, jus de citron, sel, poivre,poulet (ou boeuf) satay
J'ai adoré