Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Tara Besares
Roulés au poulet et au chou
Facilement au micro-ondes pour le déjeuner ou le dîner. Ce repas est très copieux et plein de saveur.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un bol allant au four à micro-ondes, mélanger le céleri, les carottes, les poivrons et les châtaignes d'eau.Ajouter la vinaigrette au sésame et au gingembre et la pâte de curry et mélanger pour bien enrober.
-
Couvrir les légumes et cuire au micro-ondes à puissance maximale, environ 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.Placez le poulet dans les légumes et au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que le poulet soit bien chaud, environ 2 minutes.
-
Placez les feuilles de chou dans un bol à micro-ondes et laissez cuire à feu doux, environ 1 minute.Appliquez des portions égales de mélange de légumes sur chaque feuille de chou.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
55 minEntrées et Snackssel poivre, cresson, beurre, pain, onion, céleri, estragon, persil, liqueur d'anis, poivre de Cayenne, sel poivre, coquilles d'huîtres,Rockefeller des huîtres du chef john
-
20 minEntrées et Snackstomates, onion, jus de lime, coriandre, piment jalapeno, poivre de Habanero, gousse d'ail, poivre,salsa paleo
-
50 minEntrées et Snacksdes œufs,comment faire des œufs durs parfaits
-
75 minEntrées et Snackscéréales de maïs maïs, riz, bretzels, beurre d'arachide, beurre d'arachide, beurre, sauce Worcestershire, sel, poudre d'ail, bonbons au maïs, Chocolat,le paradis des citrouilles de joanne
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré