Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Salade de kucia - baies de blé
 
 
4-6 PortionsPTM1H20 min

Salade de kucia - baies de blé


L’un des plats les plus importants pour Kucios, le souper lituanien du réveillon de Noël, est le "kucia", un mélange de baies de blé, de graines de pavot moulues et de miel.Je n’en ai jamais eu (les baies de blé étant rares sur les marchés californiens de Il ya 50 ans) et comme je préférais les mets salés, j’ai décidé de préparer une salade dans l’esprit de la kucia traditionnelle, en y incorporant des éléments qui auraient été disponibles dans une ferme typique de l’Europe centrale et orientale.OK, le vinaigre balsamique et l’huile d’olive sont un peu exagéré, mais tout le reste aurait été disponible dans les fermes de mes grands-parents.Si vous n'avez jamais mangé de baies de blé, vous découvrirez un délicieux grain.J'ai trouvé que ce goût est meilleur s'il est autorisé à rester permettre aux saveurs de se fondre.Le temps de cuisson ne comprend pas les temps de trempage ou de repos.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Rincez et égouttez les baies de blé. Placez-les dans un bol moyen, couvrez-les d'eau et laissez tremper pendant la nuit.
  2. Égouttez les baies de blé, placez-les dans une casserole moyenne, ajoutez 3/4 litre d'eau et laissez cuire jusqu'à ce que les baies soient tendres et que l'eau soit assez absorbée, environ 1 heure.Si les baies sont tendres, vous pouvez simplement vider tout excès d'eau. (Je l'ai fait dans le cuiseur à riz - il faut deux cycles dans ma machine, mais je n'ai pas à m'inquiéter du fait que la casserole soit à sec).
  3. Couvrez l'oignon émincé avec de l'eau chaude pendant deux ou trois minutes, puis égouttez-le (cela réduit un peu le casse-croûte.Vos oignon peut être assez sucré pour sauter cette étape).
  4. Placez le blé cuit dans un grand bol et mélangez avec l'oignon, la pomme, les baies, les graines de pavot et les noix.
  5. Ajoutez du poivre noir fraîchement râpé.
  6. Battez ensemble l'huile d'olive, le vinaigre, le miel et le sel. Verser sur la salade et mélanger.
  7. Laisser reposer au moins quatre heures environ, de préférence une nuit, pour permettre aux arômes de se fondre.
  8. Servir à température ambiante.
  9. Remarque: le vinaigre empêche la pomme de se décolorer, mais vous pouvez préférer l'ajouter juste avant de servir. La chaleur et l'humidité des baies de blé cuites ramolliront les baies séchées. Inutile de les tremper dans la cerise séchée. J'ai tendance à utiliser moins de sel que beaucoup, alors vous voudrez peut-être ajuster cela à votre goût.

Blogs qui pourraient être intéressants

10 bienfaits de la cardamome sur la sante appuyes par la science


J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407