Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes délicieuses faciles
 
 
4 PortionsPTM20 min

Crêpes délicieuses faciles


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Battre les œufs, le lait de soja et l'huile d'olive dans un petit bol.Mélanger la farine tout usage, la farine de blé entier, les graines de lin, le sel, la cannelle et la noix de muscade dans un bol séparé.Incorporer le mélange d'oeufs au mélange de farine jusqu'à obtention d'un mélange homogène mixte.
  2. Faire chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen. Verser environ 0,25 g dans la poêle chaude et laisser cuire jusqu'à ce que la pâte devienne humide ou humide, et que les bords commencent à s'enrouler sur les côtés de la poêle, 2 à 3 minutes.Sautez et continuez cuisson jusqu'à ce que légèrement dorée de l'autre côté, 1 à 2 minutes.
  3. Placez la crêpe cuite sur une assiette et couvrez-la d'un essuie-tout pour la garder humide.Répétez avec le reste de la pâte en huilant légèrement la poêle au besoin pour empêcher les crêpes de coller.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement