Smoothie au chocolat, cacahuètes et banane, diabétique

Name: smoothie au chocolat, cacahuètes et banane, diabétique
Total time: 5 min
Yield: 0
Ingredients: 1 petite banane tranchée; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la crème sure sans gras; 3 cuillères à soupe de beurre d'arachide réduit en gras; 4 cuillères à café de substitut de sucre Splenda (ou au goût); 2 cuillères à café de poudre de cacao non sucrée; 227 grammes de glaçons, broyés

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Ingrédients

1 petite banane tranchée
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la crème sure sans gras
3 cuillères à soupe de beurre d'arachide réduit en gras

4 cuillères à café de substitut de sucre Splenda (ou au goût)
2 cuillères à café de poudre de cacao non sucrée
227 grammes de glaçons, broyés

Préparation

Placez les tranches de banane au congélateur pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement fermes.
Travailler tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant pour gratter les côtés.
Sers immédiatement.
Donne 57 portions de 227 grammes ou 28 boissons de 454 grammes.