Smoothie au chocolat et beurre d'arachide

Name: smoothie au chocolat et beurre d'arachide
Total time: 5 min
Yield: 3 , 3
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant du lait d'amande non sucré (je fais le mien mais c'est une recette pour un autre jour); 2 cuillères à soupe de poudre de beurre d'arachide, peut également utiliser du beurre d'arachide ou 2 cuillères à soupe de beurre de noix de cajou lisse; 2 sachets (1 g) de substitut de sucre Splenda; 2 cuillères à soupe de cacao; 2 cuillères à soupe de protéine en poudre (poudre de protéine de blanc d'oeuf à la vanille de Jay Robb); Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yaourt grec sans gras; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de la glace

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Ingrédients

Un bol d'une capacité de
3/4 litre contenant du lait d'amande non sucré (je fais le mien mais c'est une recette pour un autre jour)
2 cuillères à soupe de poudre de beurre d'arachide, peut également utiliser du beurre d'arachide ou 2 cuillères à soupe de beurre de noix de cajou lisse
2 sachets (1 g) de substitut de sucre Splenda
2 cuillères à soupe de cacao

Préparation

Broyer la glace dans un mélangeur.
Verser le lait d'amande sur la glace pilée et mélanger.
Ajoutez le beurre de cacahuète, le splenda, le cacao, la poudre de protéine et le yogourt grec, puis mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.