Smoothie banane orange chou

Name: smoothie banane orange chou
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 orange, pelée; 130 litres d'eau; 1 feuille de chou, déchiré en plusieurs morceaux; 2 bananes mûres, pelées

Parfois, cela ressemble à une céréale Fruit Loops®, mais, bien sûr, c'est bon pour la santé. Mon enfant de 14 mois aime cela au petit-déjeuner.Il peut en outre se nourrir (avec un gobelet) pendant que je prépare le petit-déjeuner et le déjeuner. pour les enfants plus âgés.La texture est similaire au pudding.Si vous souhaitez une texture plus fluide, ajoutez de la glace ou du lait.

Ingrédients

Préparation

Mélangez l'orange dans un mélangeur jusqu'à ce que le jus soit principalement.
Ajouter l'eau et le chou frisé; Mélangez à nouveau à haute vitesse jusqu'à ce que le chou frisé soit liquéfié.
Casser les bananes en morceaux et ajouter au mélangeur. Commencez à mélanger à une vitesse inférieure jusqu'à ce que la banane soit incorporée. Augmentez la vitesse pour incorporer le mélange dans une texture de type pouding.