Smoothie d'avocat sans aliments super laitiers

Name: smoothie d'avocat sans aliments super laitiers
Total time: 5 min
Yield: 1 3/4 c, 1
Ingredients: 1/2 avocat; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait d'amande (ou plus au goût); 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues; 0,25 banane (je l'avais sous la main la première fois, mais j'ai réussi à remplacer un autre avocat 0,5); 1 cuillère à soupe de poudre d'herbe de blé; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des baies congelées

Une façon délicieuse d’obtenir ma poudre de jus d’herbe le matin et de me satisfaire jusqu’au milieu de la matinée, donc environ trois heures.C’est un moyen rapide d’obtenir quelque chose en moi le matin lorsque j’ai cinq autres personnes à quitter. la maison.

Ingrédients

Préparation

Je mets simplement tout dans un bocal et laisse mon mixeur plongeant dessus jusqu'à obtenir une belle texture crémeuse et je ne vois pas de morceaux.
Parfois, je dois ajouter plus de lait si c'est un peu épais, surtout si j'ai ajouté des baies.Mon le rendement est généralement d'environ Un bol d'une capacité de 2/5 litres contenant un mais ce n'est pas exact.
Quand je les ai, j'aime ajouter des baies congelées pour un festin glacé et les nutriments ajoutés; J'aime particulièrement les myrtilles.
Les marques que j'utilise habituellement sont le lait d'amande au goût original Silk Pure Almond (mais j'aime aussi l'amande coco), la graine de chia et de lin Spectrum Decadent Blend avec de la noix de coco et du cacao ajoutez environ 1 c.
à thé de graines de chia et un peu de noix de coco, le cas échéant) et de la poudre de gazon super et alcaline Garden of Life..