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Susan
Soufflé au fromage bleu céto à faible teneur en glucides
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C). Préparez six ramequins.
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Battre le fromage à la crème dans un bol en utilisant un mélange électrique jusqu'à consistance lisse.Battre les œufs 1 à la fois, en battant bien après chaque addition.Ajouter la crème, le fromage bleu, la muscade, le poivre noir et le sel.Bien mélanger.
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Répartir le mélange également dans les ramequins préparés.Placez les ramequins fourrés dans un plat allant au four d'un centimètre.Vers 1,25 centimètre d'eau chaude au fond du plat.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les soufflés soient bien dorés et gonflés, 30 à 35 minutes.Retirer du plat allant au four et laisser reposer 5 à 10 minutes.Sécher le fond des ramequins avant de servir.
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Nutrition
CaloriesCalories
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