Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cami
Soupe de haricots au chou frisé
Chaque portion fournit 7 mg de lutéine, une dose saine pour la journée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive.Ajouter l'ail et l'oignon; Faire sauter jusqu'à ce que le mélange soit tendre.Ajouter le chou frisé et le mélanger, en remuant jusqu'à ce qu'il soit flétri.Ajouter 3/4 litre de bouillon, 1/2 litre de haricots et la totalité de la tomate, des herbes, du sel et du poivre.Simère 5 minutes.Dans un mélangeur ou un plat mélanger le reste des haricots et le bouillon jusqu'à consistance lisse.Amener à la soupe pour épaissir.Laisser mijoter 15 minutes.Fermer dans des bols; saupoudrer de persil haché..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
210 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, poireaux, sel, bouillon, poivre, poivre de Cayenne, sucre, menthe dans, crème fraiche, menthe dans,soupe de pois mange-tout réfrigérée
-
35 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, Ail, racine de gingembre, épinard, sel poivre, stock de poulet, crevette, sauce au poivre, sauce hoisin, crevette, riz, onion,soupe de crevettes à la vietnamienne
-
0 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, ragoût de venaison, onion, gousses d'ail, sauce Worcestershire, baie, thym, sel, eau, patates, panais, farine, eau,ragoût de venaison ii
-
555 minSoupes, ragoûts et chilimorue, patates, onion, pétrole, câpres, gousses d'ail, Olives, paprika, raisins secs, baie, tomates, pétrole, eau, du vin,bacalao a la vizcaina (ragoût de morue à la basque)
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré