Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cami
Soupe de haricots au chou frisé
Chaque portion fournit 7 mg de lutéine, une dose saine pour la journée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive.Ajouter l'ail et l'oignon; Faire sauter jusqu'à ce que le mélange soit tendre.Ajouter le chou frisé et le mélanger, en remuant jusqu'à ce qu'il soit flétri.Ajouter 3/4 litre de bouillon, 1/2 litre de haricots et la totalité de la tomate, des herbes, du sel et du poivre.Simère 5 minutes.Dans un mélangeur ou un plat mélanger le reste des haricots et le bouillon jusqu'à consistance lisse.Amener à la soupe pour épaissir.Laisser mijoter 15 minutes.Fermer dans des bols; saupoudrer de persil haché..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
85 minSoupes, ragoûts et chilicitrouille de gland, eau, beurre, onion, carotte, gousse d'ail, bouillon de poulet au sodium, crème de lait, Noix de muscade, cannelle, sel poivre,soupe de courge poivrée rôtie
-
35 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, poireaux, gousse d'ail, bouillon, sel poivre, laitue pommée, estragon, sel poivre,soupe de laitue et estragon
-
5 minSoupes, ragoûts et chilionion, bouillon, onion, flocons de persil, graine de céleri, poudre de paprika, poivre,mélange à soupe d'oignon sec
-
50 minSoupes, ragoûts et chiligousses d'ail, onion, pétrole, tomates, eau, persil, coriandre, sauce Worcestershire, cannelle, poudre de paprika, filets de morue, Pâtes, sel, poivre,ragoût de poisson méditerranéen
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré