Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cami
Soupe de haricots au chou frisé
Chaque portion fournit 7 mg de lutéine, une dose saine pour la journée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive.Ajouter l'ail et l'oignon; Faire sauter jusqu'à ce que le mélange soit tendre.Ajouter le chou frisé et le mélanger, en remuant jusqu'à ce qu'il soit flétri.Ajouter 3/4 litre de bouillon, 1/2 litre de haricots et la totalité de la tomate, des herbes, du sel et du poivre.Simère 5 minutes.Dans un mélangeur ou un plat mélanger le reste des haricots et le bouillon jusqu'à consistance lisse.Amener à la soupe pour épaissir.Laisser mijoter 15 minutes.Fermer dans des bols; saupoudrer de persil haché..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, gousses d'ail, poitrine de poulet, bouillon, piments chili, cumin, Origan, poivre de Cayenne, des haricots, fromage,chili blanc facile -
50 minSoupes, ragoûts et chilibrocoli, patates, céleri, carottes, onion, eau, bouillon, beurre, farine, Lait, fromage,meilleure soupe au brocoli au fromage -
420 minSoupes, ragoûts et chilides haricots, l'eau, divisée, boeuf dans, sauce barbecue, chipotle, coriandre, du vin, gousses d'ail, poudre de chili, cumin, bouillon, flocons de piment, fumée liquide,chili super épais -
80 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, des haricots, onion, paprika, tomates, chou en quartiers, sauce soja, riz,ragoût hawaïen
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré