Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
WilliamVuitton
Tahini saoudien et poulet à la tomate
C’est bon.Profitez du pain naan, du riz Basmati comme Recette 206772 ou du pain pita et d’une salade verte. Recette modifiée de
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 3 poitrines de poulet pilonnées
- 1,5 cuillère à soupe d'huile d'olive (pour la cuisson des oignons)
- More for cooking onion
- 1 medium onion, finely chopped
- 2 gousses d'ail émincées
- 0,5 cuillère à soupe de gingembre, pelé et finement râpé
- 1 1/2 cuillère à soupe de pâte de tomate
- 1 1/2 cuillère à soupe de pâte de tomate
- 1 cuillère à soupe de tahini (pâte de sésame)
- 1 cuillère à café de bahrat d'épices mélangées ( Baharat Aka au Moyen-Orient, mélange d'épices variées - le mélange réel )
- 1 cuillère à café de curry en poudre ( Le mélange de poudre de curry de Julie n'est pas trop épicé et agréable)
- Sel
- Poivre noir fraîchement moulu
- 1/2 cuillère à soupe d'eau de rose
- 1/3 litre d'eau
- Persil frais haché
Préparation
-
Pound fines poitrines de poulet.
-
Faire chauffer une poêle à feu moyen-élevé.
-
Assaisonner les poitrines de poulet avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre, cuire 3 minutes de chaque côté.
-
Dans une grande casserole, faites chauffer plus d'huile d'olive, ajoutez l'oignon, faites cuire en remuant jusqu'à ce que le mélange commence à brunir 6-7 minutes.
-
Ajouter le gingembre, l'ail et les épices, cuire en remuant jusqu'à ce que le parfum soit parfumé.
-
Ajouter les tomates hachées, la pâte de tomates, le tahini, l'eau de rose et l'eau, laisser mijoter 10-15 minutes à feu moyen.
-
Ajouter le poulet et le persil frais, laisser mijoter pendant 20 minutes à feu moyen.
-
Dégustez-le avec du pain naan, du riz Basmati tel que la recette 206772 ou du pain pita et une salade verte.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
260 minRagoûtpatates, carottes, onion, céleri, sel, thym, poivre, graine de cumin, poitrines de poulet, pétrole, tarte aux pommes vous pouvez, Pomme, le vinaigre, baie,pot de ragoût de poulet aux pommes (faible en gras) -
50 minRagoûtpétrole, onion, carotte, céleri, gousses d'ail, tomates, bouillon de légumes, lentille, persil, aneth, sumac, lime fortement à la chaux, Safran des Indes, poudre de paprika, baie, sel poivre,soupe de tomates et lentilles rouges à la persienne -
30 minRagoûtonion, farine, eau, champignon, carottes, navets, céleri, Lentilles, persil, Braggs Aminos, bouillon, baie, marmite, sucre, thym, Romarin, marjolaine, poivre, protéines végétales texturées,ragoût végétarien irlandais -
140 minRagoûtChoucroute, pétrole, steak, Kielbasa, onion, paprika, gousses d'ail, graines de carvi, sel poivre, bouillon, poudre de paprika, Crème fraîche,hongrois szekely goulash
J'ai adoré