Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Teff
Tourte à la viande marocaine
Vous ne savez pas quoi faire avec vos restes de boeuf, de porc ou de poulet râpés? Découvrez cette recette vraiment facile avec une touche marocaine.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 patate douce, coupée en dés
- 1/3 litre d'eau
- 1/4 yellow onion, chopped
- 3 gousses d'ail émincées
- 1 (25 grammes) paquet de préparation pour sauce brune brune
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/2 cuillère à café de curry en poudre
- 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/2 cuillère à café de curcuma moulu
- 1/2 cuillère à café de sel
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des restes de rôti en lambeaux
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du maïs congelé
- 1 croûte de tarte profonde surgelée
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage feta émietté
Préparation
-
Mettez la patate douce dans une casserole avec suffisamment d’eau pour couvrir complètement; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à tendreté, environ 15 minutes; drainer.
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
-
Mélanger l'eau, l'oignon et l'ail dans une casserole; porter à ébullition, réduire le feu à doux et cuire à feu doux jusqu'à ce que l'oignon ramollisse, environ 5 minutes.
-
Mélanger le jus de cuisson, le cumin, la cannelle, la poudre de cari, le gingembre, le poivre noir, le curcuma et le sel dans l'eau; ajouter les restes de rôti, les patates douces, les pois et le maïs.Cuire le mélange en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 5 minutes; verser dans la croûte à tarte congelée.Saupoudrer la garniture de féta.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la croûte soit dorée sur les bords, environ 25 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
370 minPlat principalcôtes de porc, champignon, champignon, du vin, gousses d'ail, poivre,côtelettes de porc aux champignons ivres -
55 minPlat principalRomarin, poivre, sel, beurre, côtelettes de longe de porc, gousses d'ail, bouillon,côtelettes de porc mijotées au romarin et à l'ail -
155 minPlat principaldes haricots, lait de coco, thym, Ail, onion, piment, riz,haricots jamaïcains et plat de riz -
225 minPlat principaldu boeuf, pain, onion, Lait, Oeuf, sel, fécule de maïs, sucre, jus d'ananas, le vinaigre, paprika,boulettes de viande à la waikiki
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré