Trempette de haricots à faible teneur en calories

Name: trempette de haricots à faible teneur en calories
Total time: 15 min
Yield: 24
Ingredients: 1 cannette de haricots cannellini (454 grammes) égouttée et rincée; 1 bocal (198 grammes) de poivrons rouges rôtis, égouttés et rincés; 1 petit avocat pelé et dénoyauté; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du basilic frais haché; 1 1/2 cuillères à soupe d'ail émincé; 1 cuillère à café de jus de citron; 1 cuillère à café de vinaigre balsamique; 1/2 cuillère à café de paprika fumé; 1/2 cuillère à café de sel; 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu; 1/4 cuillère à café de curry en poudre; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge

C'est une trempette savoureuse et saine pour animer ces légumes coupés en morceaux.

Ingrédients

1 cannette de haricots cannellini (454 grammes) égouttée et rincée
1 bocal (198 grammes) de poivrons rouges rôtis, égouttés et rincés
1 petit avocat pelé et dénoyauté
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du basilic frais haché
1 1/2 cuillères à soupe d'ail émincé
1 cuillère à café de jus de citron

1 cuillère à café de vinaigre balsamique
1/2 cuillère à café de paprika fumé
1/2 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
1/4 cuillère à café de curry en poudre
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge

Préparation

Mettez les haricots cannellini, les poivrons rouges grillés, l'avocat, le basilic, l'ail, le jus de citron, le vinaigre balsamique, le paprika, le sel, le poivre et la poudre de cari dans un bol du robot culinaire; processus jusqu'à consistance lisse.
Avec le processeur en marche, verser lentement l'huile d'olive dans le mélange jusqu'à consistance lisse..