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Veggie pizza squares (relooking - light)
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Ingrédients
- 2 tubes (227 grammes) de rouleaux de croissant au gras allégé réfrigérés (vous ne les utiliserez pas tous)
- 1 (227 grammes) paquet de fromage à la crème sans gras
- 1 (227 grammes) paquet de fromage à la crème sans gras
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du yaourt nature
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant de la mayonnaise faible en gras
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait écrémé
- 1 cuillère à soupe d'aneth
- 1/2 cuillère à café de poudre d'ail ou 1/2 cuillère à café de sel à l'ail
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des carottes déchiquetées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant une fleur de chou-fleur fraîche, hachée
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des bouquets de brocoli frais, hachés
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du piment vert en julienne
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des champignons frais tranchés
- 2 boîtes (64 grammes) d'olives mûres tranchées, égouttées et rincées
- A cup with a capacity of 60 ml containing finely chopped sweet onion
Préparation
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Préchauffer le four à 375 ° F.
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Dérouler les deux tubes de pâte en forme de croissant et les badigeonner dans un plat allant au four d'un centimètre non graissé. sceller les coutures et les perforations.
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Cuire au four pendant 10-12 minutes ou jusqu'à coloration dorée.
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Refroidissez complètement sur une grille.
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Pendant ce temps, dans un petit bol, battre les fromages à la crème, le yogourt, la mayonnaise, le lait, l'aneth et l'ail jusqu'à consistance lisse. Étaler sur la croûte.
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Saupoudrer de carottes, chou-fleur, brocoli, poivron vert, champignons, olives et oignons.
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Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.
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Couper en 24 carrés et servir. Réfrigérer les restes.
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