Le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à traiter l'arthrite?

Le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à traiter l'arthrite?

1. L'arthrite est une affection inflammatoire qui provoque une douleur et un gonflement des articulations, ce qui peut limiter la mobilité et endommager les articulations.

2. Les médicaments pour l'arthrite sont généralement efficaces, bien que certaines personnes recherchent également des traitements alternatifs pour soulager leurs symptômes, notamment le vinaigre de cidre de pomme.

3. Le vinaigre de cidre est un remède à la maison traditionnel que certaines personnes utilisent pour traiter diverses affections, des nausées aux affections de la peau. Mais est-ce que ça marche pour l'arthrite, et est-ce sécuritaire?

Le vinaigre de cidre peut-il aider à traiter l'arthrite?

1. Certaines personnes s'aperçoivent que le fait de boire une petite quantité de vinaigre de cidre dilué peut contribuer à atténuer les symptômes de l'arthrite.

2. Cependant, il n’ya pas assez de preuves pour suggérer que cela fonctionne, et la Fondation de l’arthrite a inclus le cidre de pomme dans sa liste de mythes alimentaires concernant l’arthrite.

3. Malgré le manque de preuves scientifiques, nous examinons de près les moyens par lesquels le vinaigre de cidre peut agir contre les symptômes de l'arthrite.

Inflammation

1. L'inflammation des articulations est la principale cause de douleur, d'enflure et parfois de lésions permanentes des articulations dans la polyarthrite rhumatoïde (PR). D'autres formes d'arthrite impliquent des niveaux d'inflammation beaucoup plus bas, y compris l'arthrose.

2. De nombreuses personnes utilisent des médicaments anti-inflammatoires classiques, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), pour contrôler l'inflammation. Certaines personnes incluent également des aliments anti-inflammatoires spécifiques dans leur alimentation pour gérer leurs symptômes.

3. Toutefois, les partisans du vinaigre de cidre pensent qu'il contient des propriétés anti-inflammatoires pouvant aider à traiter les symptômes de l'arthrite, y compris la douleur et l'enflure, de la même manière que les médicaments.

4. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que le vinaigre de cidre est un agent anti-inflammatoire efficace chez l'homme, ou qu'il puisse aider à traiter les symptômes de l'arthrite. Cela signifie qu'il est difficile de savoir quels effets il a.

Pectine

1. Le vinaigre de cidre contient également de la pectine. Certaines personnes pensent que la pectine peut absorber des toxines spécifiques qui se sont accumulées et ont contribué à leurs symptômes.

2. Cependant, selon la Fondation de l'arthrite, aucune recherche n'a permis de déterminer si la pectine pouvait ou non soulager les douleurs arthritiques.

Vinaigre de cidre et perte de poids

1. Les personnes arthritiques peuvent trouver un soulagement dans leurs symptômes en maintenant un poids santé, ce qui réduit la pression sur leurs articulations.

2. Le vinaigre de cidre peut aider les personnes arthritiques à perdre du poids.

3. Certaines recherches suggèrent que le vinaigre, y compris le vinaigre de cidre, peut aider à contrôler la glycémie et à contribuer à la perte de poids. Cependant, l’étude a montré des résultats mitigés et des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Peut-on boire du vinaigre de cidre de pomme?

1. Bien que les avantages du vinaigre de cidre de pomme ne soient pas clairs à ce stade, il est relativement sûr de le boire. Cependant, il est très acide, il est donc important de le diluer en premier.

2. Le vinaigre de cidre peut interagir avec certains types de médicaments, tels que les médicaments antidiabétiques.

3. Pour de nombreuses personnes prenant du vinaigre de cidre, le risque d'effets indésirables est faible, mais les effets indésirables peuvent inclure:

Autres remèdes à la maison pour l'arthrite

1. De nombreuses personnes trouvent qu'un exercice régulier, qui maintient les articulations actives et améliore leur souplesse, peut avoir des effets divers sur les symptômes de l'arthrite.

2. Les personnes souffrant d'arthrite inflammatoire peuvent également bénéficier d'un régime anti-inflammatoire.

3. Parallèlement à ces changements de mode de vie, les gens peuvent essayer d'autres remèdes à la maison. Certains de ces remèdes maison pour l’arthrite sont accompagnés de plus de preuves que le vinaigre de cidre. Ceux-ci inclus:

Cerises

1. Les cerises contiennent une gamme d'antioxydants qui pourraient être utiles pour contrôler l'inflammation liée à l'arthrite.

2. Dans une étude à petite échelle de 2012, 20 femmes atteintes d'arthrose inflammatoire ont reçu du jus de cerise acidulé ou une boisson à la cerise placebo à consommer deux fois par jour pendant 21 jours. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui buvaient du jus de cerise au goût âpre présentaient une réduction significative du taux de l'un des marqueurs indiquant une inflammation.

3. Une étude réalisée en 2013 a également révélé que la consommation quotidienne de jus de cerise acidulé pendant six semaines améliorait les symptômes de l'arthrose. Cependant, il n'y avait pas de différence significative entre le groupe tarte aux cerises et le groupe placebo.

Yoga

1. Le yoga est une autre alternative naturelle au vinaigre de cidre de pomme.

2. Une étude publiée en 2013 a comparé l'impact d'une intervention de yoga de six semaines chez les femmes atteintes de PR. Ils ont constaté que le yoga avait de nombreux avantages, notamment de réduire la douleur et la fatigue, tout en améliorant la qualité de vie.

À emporter

1. Certaines personnes s'aperçoivent que le vinaigre de cidre de pomme améliore les symptômes de l'arthrite, bien qu'aucune recherche en cours ne soutienne son utilisation.

2. Certains résultats suggèrent que le jus de cerise acidulée pourrait être une bonne alternative au vinaigre de cidre, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer.

3. Une série d’approches naturelles, telles que le yoga, pourrait également présenter des avantages pour les personnes souffrant d’arthrite.

4. Bien que le vinaigre de cidre dilué soit relativement sans danger pour la consommation, les personnes atteintes de certaines affections, telles que le diabète, devraient consulter leur médecin avant de boire du vinaigre de cidre.

5. Article révisé en dernier lieu le vendredi 14 septembre 2018. Visitez notre page catégorie catégorie Arthrite rhumatoïde pour connaître les dernières actualités sur ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur l'Arthrite rhumatoïde.Toutes références sont disponibles dans l'onglet Références.

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