Luminothérapie LED: efficacité, procédure et à quoi s'attendre

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Faits en bref

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Qu'est-ce que la luminothérapie?

1. La luminothérapie à diode électroluminescente (DEL) gagne en popularité, tant dans les cabinets d’esthéticienne qu’à domicile. En utilisant diverses longueurs d’onde de LED, cette technique de soin de la peau est censée aider:

2. Vous pouvez être candidat à la luminothérapie si vous avez ces problèmes de soins de la peau et si vous n’avez pas obtenu les résultats escomptés avec des produits pour la peau en vente libre. La thérapie par LED est également sans danger pour toutes les couleurs de peau et ne provoque aucune brûlure.

3. Cependant, il existe quelques inconvénients potentiels. En voici plusieurs:

4. Discutez avec votre dermatologue de vos problèmes de soins de la peau et demandez-lui si la luminothérapie à LED est une bonne option pour vous.

Combien ça coûte?

1. L'assurance ne couvre pas la luminothérapie à LED. Vous devrez vous renseigner dès le départ sur les coûts complets afin de pouvoir budgéter judicieusement.

2. Selon les coûts auto-déclarés sur RealSelf.com, le coût d'une seule session peut aller de 25 à 85 USD, selon le pays et la combinaison que vous avez ou non. un autre traitement.

3. N'oubliez pas que de nombreux esthéticiens recommandent un maximum de 10 séances. Prenez donc en compte ce coût total dans votre budget lorsque vous considérez différents praticiens et leur prix par visite.

4. Les appareils domestiques coûtent entre 25 $ et 250 $ ou plus. Dans l’ensemble, c’est peut-être une option moins chère, car vous devez conserver l’appareil à DEL et l’utiliser pour de futurs traitements. Cependant, les résultats ne sont pas aussi dramatiques.

5. Dans les deux cas, la luminothérapie à LED est non invasive. Vous n'avez pas à perdre de l'argent en prenant congé du travail.

6. Achetez en ligne des outils de luminothérapie à LED.

Comment ça marche

1. La photothérapie à LED a des antécédents établis d'utilisation de la peau. Les Navy SEALs des États-Unis ont commencé à l'utiliser dans les années 1990 pour soigner rapidement les plaies et régénérer les tissus musculaires endommagés.

2. Depuis lors, le traitement a été étudié pour différentes situations en esthétique. Il est principalement connu pour l'augmentation du collagène et des tissus. Tout cela peut lisser votre peau et réduire les dommages causés par:

3. Il existe différentes fréquences, ou longueurs d'onde, utilisées avec le traitement à la lumière LED. Celles-ci incluent les fréquences de la lumière rouge et bleue, qui ne contiennent pas de rayons ultraviolets et sont facilement absorbées par la peau.

4. La lumière rouge ou infrarouge est utilisée pour traiter l'épiderme, qui constitue la couche externe de la peau. Lorsque la lumière est appliquée sur votre peau, l'épiderme l'absorbe puis stimule les protéines de collagène.

5. En théorie, plus de collagène signifie que votre peau paraîtra plus lisse et plus complète, ce qui peut réduire l'apparence des rides et des ridules. On pense également que la lumière LED rouge réduit l'inflammation tout en améliorant la circulation, ce qui peut vous donner un éclat plus sain.

6. La luminothérapie à DEL bleue, quant à elle, cible les glandes sébacées, également appelées glandes sébacées. Ils sont situés sous les follicules pileux.

7. Les glandes sébacées sont nécessaires à la lubrification de votre peau et de vos cheveux afin qu'ils ne se dessèchent pas. Cependant, ces glandes peuvent devenir hyperactives, entraînant une peau grasse et l'acné.

8. La théorie est que la luminothérapie à LED bleue peut cibler ces glandes sébacées et les rendre moins actives. À son tour, vous pouvez voir moins de poussées d'acné. La lumière bleue peut également tuer les bactéries causant l'acné sous la peau, ce qui peut aider à traiter les boutons d'acné sévères, notamment les kystes et les nodules.

9. Souvent, la lumière LED bleue est utilisée conjointement avec la lumière LED rouge pour:

10. Une étude réalisée en 2018 sur des animaux a révélé que la LED bleue améliorait la guérison des brûlures de la peau au troisième degré.

Procédure pour la luminothérapie à LED

1. Selon EstheticianEDU, chaque traitement de luminothérapie par LED dure environ 20 minutes. Vous aurez probablement besoin de 10 traitements au total, en fonction des résultats que vous souhaitez atteindre.

2. Certains fournisseurs vous proposent de vous coucher directement sous les lumières, tandis que d'autres utilisent des baguettes lumineuses à LED directement sur votre peau. Le choix dépend souvent du bureau et de la zone de traitement.

3. Si vous ne pouvez pas vous rendre au bureau d'un fournisseur de soins de santé, vous pouvez quand même essayer la luminothérapie à la maison. Les appareils à domicile se présentent sous la forme de masques ou de baguettes que vous appliquez sur votre visage pendant plusieurs minutes à la fois. Suivez attentivement les instructions du fabricant.

Zones ciblées

1. Bien que la luminothérapie LED puisse techniquement être utilisée sur n'importe quelle partie du corps, son utilisation la plus populaire est celle du visage. Votre visage a tendance à être endommagé par la peau car il est exposé aux éléments plus que d'autres parties du corps.

2. La thérapie à base de LED peut également être utilisée pour le cou et la poitrine, qui sont d’autres zones qui tendent à montrer des signes de vieillissement.

Risques et effets secondaires

1. Globalement, l'Académie américaine de dermatologie estime que cette procédure est sûre. Étant donné que les LED ne contiennent pas de rayons UV, cette technique de luminothérapie est considérée comme une solution sûre qui ne causera pas de dommages à long terme à la peau. La procédure est également non invasive et comporte peu de risques.

2. Votre fournisseur de services peut recommander un traitement à la lumière LED si votre peau est plus foncée ou sensible. Contrairement aux procédures plus invasives telles que la thérapie au laser, les LED ne brûlent pas votre peau. Ils ne causent également aucune douleur.

3. Cependant, il peut toujours y avoir des risques associés à la luminothérapie à LED.

4. Si vous utilisez actuellement Accutane pour le traitement de l'acné, sachez que ce puissant médicament dérivé de la vitamine A augmente la sensibilité de votre peau à la lumière et peut même provoquer des cicatrices.

5. N'utilisez pas la luminothérapie à LED si vous utilisez un produit sur votre peau qui vous rend sensible à la lumière du soleil.

6. Vous pouvez également envisager d'éviter ce traitement si vous présentez une éruption cutanée active. Discutez avec votre médecin si vous souffrez de psoriasis. La thérapie par la lumière rouge pourrait être utile, mais seulement si vous l’utilisez en même temps que vos traitements prescrits régulièrement.

7. Les effets indésirables de la luminothérapie à LED sont rares et n'ont pas été observés lors des essais cliniques. Appelez votre médecin si vous ressentez l’un des symptômes suivants après le traitement:

À quoi s'attendre après le traitement

1. La luminothérapie à LED est non invasive, aucun temps de récupération n'est donc nécessaire. Vous devriez pouvoir continuer vos activités quotidiennes une fois votre traitement terminé.

2. La luminothérapie à LED nécessite jusqu'à 10 séances ou plus, chacune espacée d'une semaine environ. Vous pouvez commencer à voir des résultats mineurs après votre première session. Les résultats seront plus spectaculaires et plus visibles une fois que vous aurez terminé tous vos traitements.

3. Même après avoir atteint le nombre de sessions recommandé, vos résultats ne sont pas permanents.

4. Lorsque vos cellules cutanées se retournent, vous risquez de perdre un peu de collagène et de recommencer à voir des signes de vieillissement. Vous pouvez également commencer à voir des poussées d'acné. C'est pourquoi il est recommandé de revenir pour des traitements d'entretien tous les quelques mois ou selon les recommandations de votre prestataire.

5. Les traitements de luminothérapie à domicile ne sont pas aussi dramatiques, car les fréquences lumineuses ne sont pas aussi élevées. Vous devez suivre les instructions du fabricant.

Avant et après les images

1. Si vous souhaitez en savoir plus sur les résultats graduels obtenus avec la luminothérapie, consultez les informations suivantes avant et après les images.

Préparation à la luminothérapie

1. Chaque session de luminothérapie à LED prend environ 20 minutes à la fois. Vous devrez porter des lunettes de protection afin que la lumière ne cause aucun dommage à vos yeux.

2. Que vous utilisiez des lampes à LED chez vous ou que vous consultiez un prestataire pour un traitement, vous ne devriez pas porter de maquillage pendant votre session.

Comment trouver un fournisseur

1. La luminothérapie à LED professionnelle vous procurera les résultats les plus spectaculaires. Il peut également être utilisé en association avec d'autres traitements de la peau, tels que la microdermabrasion.

2. Une esthéticienne agréée ou un dermatologue exerce la luminothérapie à LED. Étant donné que la luminothérapie à LED est relativement nouvelle pour l'utilisation des soins de la peau, la disponibilité des praticiens qui l'utilisent peut varier en fonction de votre lieu de résidence.