Pas seulement pour la cuisson: l'huile d'olive extra vierge offre une tonne d'avantages pour votre peau

Conseils et utilisations pour l'huile d'olive extra vierge

Vous ne devineriez jamais que la légendaire actrice Sophia Loren est née en 1934. Elle reconnaît depuis longtemps que sa jeunesse avait utilisé de l'huile d'olive - dans son alimentation et sur sa peau. Mais il n’ya pas que des preuves anecdotiques d’une beauté italienne qui confirment ce secret des soins de la peau - la science en a déjà suffisamment pour démontrer les bienfaits de l’huile d’olive sur le visage et le corps.

L’huile d’olive est sans danger pour le visage et possède des propriétés qui peuvent vous aider à conserver un éclat de jeunesse lorsque vous vieillissez.

Bien qu'il soit vrai que "certaines personnes naissent avec de bons gènes", quand il s'agit de vieillir avec grâce, ce n'est pas la fin de l'histoire. Une étude de 2013 publiée dans Cell Cycle a montré que les phénols végétaux stimulent les propriétés cicatrisantes dans le corps, indépendamment des puissantes capacités antioxydantes de l'huile, neutralisant les processus géniques qui influencent un vieillissement plus rapide. En outre, l'huile d'olive contient plus de 230 antioxydants biodisponibles, notamment des tocophérols et des carotènes, et plus de 30 composés phénoliques.

L’huile d’olive est un produit de base de l’industrie de la dermatologie depuis des décennies grâce à sa riche teneur en vitamine E et est utilisée comme lotion pour la peau depuis l’antiquité. Elle ne colmate pas les pores comme l'huile de noix de coco et a un FPS naturel de 8.

Il existe de nombreuses qualités et mélanges d’huile d’olive sur les rayons des supermarchés. Ne prenez donc pas n'importe quelle bouteille. L'huile d'olive extra vierge (EVOO) est le jus pressé à froid de l'olive. L'huile ne subit aucun autre processus de raffinage que le lavage du fruit, la filtration ou la centrifugation de l'huile et la décantation.
La meilleure huile d'olive pour votre peau devrait être âgée de moins de deux ans - achetez des bouteilles avec une date de récolte plutôt qu'une date "meilleur avant", car cette dernière démarre le chronomètre une fois la bouteille écoulée est rempli. L'huile d'olive doit avoir des tons fruités ainsi qu'un peu de "séquelle" qui vous permet de savoir que les antioxydants qu'elle contient sont en bonne santé et actifs.
Recherchez des labels de qualité, tels que ceux du California Olive Oil Council ou de l'Australian Olive Association. Ces entités exigent que les producteurs se conforment à des normes de qualité qui dépassent les normes de l'USDA et contribuent à garantir un maximum de fraîcheur et de puissance.

Il n'y a rien de mal à frotter un peu d'huile d'olive sur votre visage et à le masser doucement sur votre peau. L'un des avantages de l'utilisation de l'huile d'olive pour votre peau est qu'elle n'absorbera que la quantité nécessaire au cours des premières minutes. vous pouvez effacer le reste avec un gant de toilette ou une serviette chaude.

Frotter vos moustaches avec de l'huile d'olive avant le rasage aide à les ramollir et à éliminer le besoin de crème à raser. Contrairement aux crèmes de rasage à base de produits chimiques, l'huile d'olive sur votre visage lubrifie, protège et nourrit la peau, la rendant moins susceptible de paraître rouge et irritée pendant des heures. Après le rasage de votre chaume, appliquez un chiffon ou une débarbouillette humide et chaud pendant un moment pour aider votre peau à absorber ce dont elle a besoin; puis essuyez tout excès d'huile.
L'huile d'olive est également une alternative apaisante aux besoins de l'épilation des femmes. Il aide à réduire les irritations grâce à ses ingrédients apaisants, que vous colliez quelques poils parasites sur vos sourcils ou votre lèvre supérieure ou que votre maillot de bain soit lisse sur les jambes et le maillot de bain.

L'exfoliation de la peau de votre visage est un moyen traditionnel d'éliminer les vieilles cellules qui peuvent donner à votre visage, à votre cou et à votre décolleté un aspect terne et vieux. Les minuscules cristaux de sucre sont un excellent moyen de les lisser en douceur, surtout lorsqu'ils sont mélangés à moitié avec de l'huile d'olive pour faire un gommage. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée - lavande, orange ou rose - pour donner un parfum de luxe. Le gommage peut être utilisé sur vos pieds, vos coudes ou sur tout votre corps, et laissera votre peau douce et lisse.

L’huile d’olive peut garder vos lèvres protégées et hydratées sous le soleil de l’été ou par le froid de l’hiver, mais vous vous retrouverez à les appliquer constamment si vous l’utilisez tout droit sortie de la bouteille.
Pour faire un baume à lèvres apaisant, ajoutez 2 onces de pastilles à la cire d’abeille, de cire de Candelilla ou de Carnauba dans une tasse d’huile d’olive cuite au bain-marie, et faites chauffer jusqu’à ce que la cire soit fondue. Ajoutez une cuillère à café d'huile de vitamine E et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour le parfum. La lavande, la menthe poivrée et la rose sont particulièrement efficaces. Versez le mélange dans de petites boîtes ou des pots - les pots de 7 millilitres sont disponibles en ligne pour moins d'un quart chacun - et laissez-les refroidir. Ou en verser dans des récipients plus grands pour les mains sèches.

Ajoutez une goutte ou deux d’huile d’olive dans le creux de votre main avant de l’appliquer sur votre peau pour vous protéger un peu plus du vent, du soleil ou des intempéries. Les propriétés émollientes de l'huile d'olive protègent votre peau, tandis que le fond de teint ajoute une touche naturelle de couleur pour une peau éclatante.

Il n’est pas nécessaire d’acheter des démaquillants onéreux pour éliminer toutes les traces de vos produits de beauté en fin de journée. Combinez simplement 1/3 de tasse d'eau et 2 cuillères à café d'huile d'olive dans une petite bouteille. Agitez le flacon et imbibez un tampon de coton ou de démaquillant avec la solution pour essuyer votre visage.

Évitez les sourcils feuilletés et les cils éparpillés avec un régime nocturne d’huile d’olive avant de vous coucher. Tamponnez un peu d'huile sur un coton-tige et massez vos sourcils. Utilisez l'autre extrémité du coton-tige pour appliquer l'huile avec parcimonie sur vos cils, comme si vous appliquiez du mascara.
Facile le fait cependant. Une application excessive d’huile peut provoquer des lésions oculaires. Bien que cela ne soit pas dangereux, les polyphénols de l'huile peuvent piquer et l'huile recouvre votre globe oculaire, rendant votre vision un peu floue. Une débarbouillette chaude, un rince-oeil et un clignotement aideront à le nettoyer.