10 avantages étonnants du thé au romarin

10 avantages étonnants du thé au romarin

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 17 juin 2019

2. , Le thé au romarin inclut l'optimisation de la digestion, l'augmentation de la fonction cognitive, la prévention du cancer, le traitement de l'état de la peau, la réduction de l'inflammation et le soulagement de la douleur associée. Il aide également à éliminer l'anxiété, à améliorer la fonction hépatique et à améliorer la santé des cheveux, entre autres. Cependant, il existe certains effets secondaires, tels que vomissements, nausées et spasmes, ainsi que des contractions utérines, ce qui rend son utilisation dangereuse pendant la grossesse.eval (ez_write_tag ([![!336,280], "organiquesfacts_net-box-2", ef_write_tag), ezswotage_1 ', 112,' 0 '])))]

Qu'est-ce que le thé au romarin?

1. Le thé au romarin est préparé en infusant les feuilles et la tige de l'herbe au romarin, qui porte le nom taxonomique Rosmarinus officinalis. Originaire de la région méditerranéenne, cette plante est l'une des plus populaires au monde pour un usage culinaire et est utilisée dans la guérison naturelle depuis des milliers d'années. Un grand nombre des avantages pour la santé impressionnants du thé au romarin provient des acides rosmariniques et caféiques présents dans l'herbe, ainsi que de l'acide salicylique, du potassium et de divers composés antimicrobiens, antibactériens et antioxydants.

Avantages du thé au romarin

1. Boire du thé de romarin est très utile pour les personnes souffrant d'indigestion, anémie, maladie d'Alzheimer, démence, arthrite, douleur chronique, perte de cheveux, hypertension, toxicité élevée, anxiété, stress, dépression et un certain nombre de problèmes de peau. Le thé au romarin a beaucoup d'avantages à offrir, dont certains sont énumérés ci-dessous;

Soins de la peau

1. Les composés présents dans le thé au romarin sont reconnus pour améliorer l'apparence de la peau, grâce à leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, associées à une circulation sanguine accrue. Des études ont spécifiquement étudié l'effet de ce thé sur l'eczéma, où la circulation sanguine et les anti-inflammatoires ont atténué ou éliminé les symptômes de cette affection cutanée courante.

Améliore la circulation

1. Le thé au romarin est une substance stimulante pour le système circulatoire, car il possède des propriétés anticoagulantes, similaires à celles de l'aspirine, qui peuvent améliorer la circulation du sang dans le corps. Cela peut donner un regain d'énergie et améliorer la capacité du corps à réparer et à oxygéner les extrémités du corps.

Fonction cognitive

1. Empêche les voies neuronales d'être remplies de plaque bêta-amyloïde. C’est également une très bonne nouvelle pour les personnes qui souhaitent rester vigilantes en vieillissant et prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer et de la démence, selon une étude menée par Solomon Habtemariam dans les services d’analyse des plantes de la Pharmacognosy Research Laboratories, Royaume-Uni.eval (ez_write_tag ([! 728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0'])));

Aide à la digestion

1. Les propriétés antispasmodiques et carminatives du thé au romarin en font un produit idéal pour les personnes souffrant d'indigestion, de constipation, de ballonnements et de crampes. Cette tisane est utilisée depuis des générations pour éclaircir les problèmes de digestion et peut également améliorer l'absorption de nutriments en soulageant l'inflammation dans l'intestin.

Potentiel anticancéreux

1. Le thé au romarin regorge d'antioxydants, ce qui lui permet de rechercher et de neutraliser les radicaux libres, sous-produits naturels du métabolisme cellulaire pouvant provoquer des mutations cellulaires, le cancer et l'apoptose. Selon le Dr. Mohammad Shahadat Hossan, Université de Nottingham, ce thé contient de l'acide rosmarinique, de l'acide caféique et du carnosol, qui agissent tous comme des agents anticancéreux contre le cancer, en particulier le cancer du côlon.

Guérit l'inflammation

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Un des ingrédients clés de ce thé puissant est acide carnosique. La recherche a montré qu'il réduisait les niveaux d'acide nitrique dans le corps, ce qui pouvait déclencher une inflammation. Associé à d'autres composés antioxydants et anti-inflammatoires, il peut aider les personnes souffrant d'arthrite, de maux de tête, de douleurs musculaires, de troubles articulaires, d'hémorroïdes et d'hypersensibilité aux allergènes.

Analgésique

1. Les qualités analgésiques du thé au romarin sont bien connues et résultent en grande partie du salicylate, un composé assez similaire à l’aspirine. Que vous soyez en convalescence après une maladie, une opération ou une blessure, ou peut-être une personne souffrant de douleur chronique, ce thé peut aider à soulager ces symptômes.

Soins des cheveux

1. De nombreuses personnes utilisent le thé au romarin pour améliorer la santé de leurs cheveux, mais pas en le buvant! Vous pouvez utiliser ce thé pour frotter le cuir chevelu et les cheveux, contribuant ainsi à améliorer la teneur en éléments nutritifs des cheveux et à éliminer les pellicules. Les propriétés antibactériennes peuvent tenir la peau à distance et protéger contre la chute des cheveux.

Fonction hépatique

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0']));; Des recherches préliminaires ont montré que le romarin peut améliorer la santé et la fonction du foie, et également détoxifier le corps en stimulant la miction. Cela peut aider le corps à éliminer les toxines plus rapidement et à soulager plusieurs systèmes d'organes.

Propriétés Nervine

1. Une autre utilisation populaire de ce thé est de calmer l'anxiété et le stress et d'aider les gens à se détendre. Les qualités nervines de cette infusion peuvent réduire les niveaux d'hormones de stress et favoriser le calme. Les propriétés analgésiques du salicylate aident également à soulager les nerfs et le stress.

Comment faire du thé au romarin?

1. Le thé au romarin se prépare très facilement avec quelques brins d'herbe au romarin, de l'eau chaude et un trait d'édulcorants naturels, tels que le miel ou le sucre. Contrairement à de nombreuses tisanes qui ne nécessitent que les feuilles pour être mélangées, le thé au romarin est préparé en trempant les feuilles et les tiges de romarin. Ce thé peut être préparé avec des feuilles fraîches ou séchées, et même avec des feuilles en poudre, bien que cela soit moins courant.

2. 1 cuillère à café de romarin (séché, frais ou en poudre)

3. 1 tasse d'eau (filtrée)

4. 1 cuillère à café de miel ou de sucre, si désiré

Effets secondaires du thé au romarin

1. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.