11 utilisations étonnantes d'extraits de feuilles d'olivier

11 utilisations étonnantes d'extraits de feuilles d'olivier

1. Cependant, avant de commencer à utiliser un tel supplément spécialisé, il est essentiel de comprendre tout d’abord la source, les avantages potentiels et les éventuels effets secondaires.

Qu'est-ce que l'extrait de feuille d'olivier?

1. L'extrait de feuille d'olivier est dérivé des feuilles de l'olivier et est utilisé en médecine depuis des milliers d'années. L'ingrédient clé de l'extrait de feuille d'olivier est l'oleuropéine, ainsi que d'autres flavonoïdes et composés polyphénoliques, qui procurent de nombreux bienfaits pour la santé à ceux qui en consomment régulièrement, quelle que soit leur forme.

2. Les oliviers, scientifiquement connus comme Olea europaea, sont parmi les plus anciennes plantes cultivées. Originaire de la région méditerranéenne, les olives ont été naturalisées dans des dizaines de pays et sont très appréciées pour l’huile de leurs fruits.

3. Contrairement à l'huile d'olive, l'extrait de feuille d'olivier est extrait des feuilles elles-mêmes et peut être préparé à la maison, si vous en avez le temps et la volonté. Sinon, cet extrait est généralement disponible sous forme de supplément. Il existe plusieurs autres moyens de tirer parti de la valeur nutritive dense des feuilles d’olivier, tels que les thés ou les teintures, mais ils ne sont pas aussi efficaces ni puissants en ce qui concerne le potentiel santé de cet extrait.

Avantages pour la santé de l'extrait de feuille d'olivier

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'efslot_3', 171, '0'])));

Diminue la pression artérielle

1. Des recherches ont montré que l'extrait de feuille d'olivier peut abaisser rapidement et systématiquement la pression artérielle. L'extrait de feuille d'olivier aide à réduire la production de composés nocifs qui dégradent les parois des vaisseaux sanguins. Ceci, à son tour, aide à réduire la pression sur le système cardiovasculaire et à réduire le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne. La prise d'un supplément de capsule par jour est capable de réguler efficacement la pression artérielle systolique et diastolique.

Propriétés anti-âge

1. Les capacités de détoxication de cet extrait peuvent aider à protéger la peau et à éliminer les toxines qui peuvent accélérer le processus de vieillissement. De plus, les antioxydants contenus dans cet extrait contribueront à apaiser le stress oxydatif dans les couches supérieures de la peau, ce qui peut réduire l'apparence des rides, des taches de vieillesse et autres imperfections. L'utilisation régulière de cet extrait peut également améliorer la circulation sur la peau, ce qui accélérera la croissance et la réparation des cellules de la peau endommagées.

Améliore la santé cardiovasculaire

1. Les composés présents dans l'extrait de feuille d'olivier sont capables d'empêcher l'oxydation du LDL ou du mauvais cholestérol qui provoque le dépôt de plaque dans les artères et augmente le risque de maladies coronariennes. Cela augmente également le risque d'athérosclérose et d'autres maladies cardiovasculaires.

Régule le diabète

1. Des études ont montré que cet extrait pouvait augmenter la production et la libération d'insuline, ce qui se traduirait par une meilleure régulation de votre glycémie. Si vous êtes à risque élevé de diabète ou avez déjà été diagnostiqué, cet extrait peut aider à gérer les symptômes potentiels. D'autres ingrédients actifs minimisent également vos autres facteurs de risque de diabète, tels que l'obésité et l'hypercholestérolémie.

Améliore la fonction cérébrale

1. L'extrait de feuille d'olivier offre un niveau élevé de protection contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, selon une étude de Joaquin G. Cordero, UAM Medicine, Madrid, Espagne. Une utilisation régulière de ce supplément a également été prescrite aux personnes ayant subi un AVC ou une autre lésion cérébrale aiguë, car elle peut réduire le stress oxydatif et contribuer à améliorer les performances cognitives.

Aide à combattre le cancer

1. La dernière étude de 2019 montre que les extraits de feuilles d'olivier sont riches en polyphénols et qu'ils présentent des effets anti-tumoraux sur les cellules cancéreuses du col de l'utérus humain.

2. Bien que toutes les expériences empruntent une voie positive, des essais sur l'homme sont encore nécessaires pour déterminer le résultat exact.

Améliore la digestion

1. Des preuves anecdotiques et des études officielles ont montré qu'une utilisation régulière d'extrait de feuille d'olivier peut améliorer la digestion et apaiser les symptômes de ballonnement et de constipation. Ceci est en partie dû aux propriétés de renforcement immunitaire de cette substance, qui peuvent rééquilibrer les niveaux bactériens dans l'intestin, ce qui améliore considérablement la digestion. Ceci est particulièrement efficace si vous préparez un thé à base de feuilles d’olivier.

A des qualités analgésiques

1. Si vous souffrez régulièrement de douleurs, les qualités analgésiques de l'extrait de feuille d'olivier peuvent aider à réduire cet inconfort et à inhiber la signalisation des récepteurs nerveux depuis le site de la blessure.

Renforce le système immunitaire

1. Les effets immunomodulateurs de l'extrait de feuille d'olivier, associés à un taux élevé d'antioxydants, aident à réduire le stress oxydatif et à soulager le système immunitaire.

Prévient les infections bactériennes et fongiques

1. L'extrait de feuille d'olivier est riche en propriétés antimicrobiennes et stimule la production de globules blancs dans le corps. Cela contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger contre une variété d'infections virales, fongiques et bactériennes et d'agents pathogènes d'origine alimentaire.

Soulagement de la douleur

1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', ezslot_6 ', 121,' 0 ']));) en termes de réduction de l'inflammation dans le corps , les gens ont pris cet extrait pour les articulations et les muscles douloureux depuis des générations. Il est capable d'inhiber la libération de cytokines et d'autres enzymes inflammatoires qui provoquent des douleurs et des malaises aux articulations, en particulier chez les personnes souffrant d'arthrite. Cela en fait un remède efficace contre les douleurs chroniques d'autres types également, en particulier celles causées par des blessures anciennes.

Augmente votre métabolisme

1. L'extrait de feuille d'olive a un certain nombre d'effets favorisant la combustion de graisse, principalement parce qu'il stimule la libération d'adrénaline et d'autres hormones. Cela peut augmenter votre métabolisme global et augmenter la combustion des graisses passive. Il optimise également d'autres processus corporels, tels que le métabolisme énergétique et la production d'enzymes.

Traite l'herpès

1. L'herpès est un virus provoquant des lésions contagieuses, le plus souvent autour de la bouche ou des organes génitaux. L'extrait d'huile d'olive est un traitement naturel couramment utilisé pour l'herpès. Selon une étude, les facteurs antiviraux et antimicrobiens de l'extrait de feuille d'olivier réduisent la capacité du virus de l'herpès à envahir les cellules environnantes et à apporter un soulagement rapide.

Utilisations de l'extrait de feuilles d'olivier

1. Il existe de nombreuses utilisations de l'extrait de feuille d'olivier, notamment:

Comment préparer du thé à la feuille d'olivier?

1. Remarque: la saveur peut être un peu terreuse pour certaines personnes, il est donc recommandé d'ajouter une cuillère à café de miel.

Comment choisir l’extrait de feuille d’olivier?

1. Contrairement à l'huile d'olive, l'extrait de feuille d'olivier est extrait des feuilles et peut être préparé à la maison, si vous en avez le temps et la volonté. Sinon, cet extrait est généralement disponible sous différentes formes, notamment:

Effets secondaires de l'extrait de feuille d'olivier

1. Certains des effets secondaires potentiels de l'extrait de feuille d'olivier sont les suivants:

2. Toxine Inflammation: L'extrait possède de puissantes qualités antibactériennes, antivirales et antifongiques. Cependant, lorsque les agents pathogènes responsables de la maladie sont détruits, ils libèrent des toxines dans le corps. Cela entraîne le système immunitaire du corps à se désintoxiquer et à se désintoxiquer des substances toxiques, ce qui entraîne des réactions inflammatoires telles que douleurs articulaires, douleurs musculaires, transpiration, fièvre et maux de tête.

3. Problèmes d'estomac: La nature puissante de cet extrait peut provoquer des irritations de l'estomac ou une diarrhée excessive dans certains cas. C'est pourquoi il est toujours recommandé de prendre l'extrait de feuille d'olivier avec de la nourriture. Même lorsque vous préparez simplement une teinture ou infusez une tasse de thé à la feuille d’olive, boire de l’eau en excès est une bonne idée, car cela vous aidera à éliminer les toxines en excès qui sont libérées par l’extrait. Si vous présentez ces effets indésirables gastro-intestinaux, arrêtez d'utiliser le supplément et parlez-en à votre médecin.

4. Interactions médicamenteuses: Cet extrait a notamment pour effet d’augmenter le taux de sucre dans le sang et de faire baisser la pression artérielle; pour les personnes qui prennent des médicaments pour l'une ou l'autre de ces deux conditions - diabète ou hypertension - les interactions avec l'extrait pourraient entraîner des complications ou un manque d'efficacité des médicaments.

5. Vertiges: un petit nombre de personnes signalent des vertiges ou des étourdissements après la prise de ces suppléments en capsule. Cela semble être concentré chez les personnes qui souffrent déjà d'hypotension artérielle, l'extrait de feuille d'olivier ayant un effet hypotenseur sur le corps.

6. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.