5 bienfaits prouvés du thé Boldo

5 bienfaits prouvés du thé Boldo

1. Par John Staughton (BASc, BFA), mise à jour le 07 février 2018

2. Le thé est un breuvage populaire en Amérique du Sud qui peut offrir une gamme impressionnante de bénéfices pour la santé grâce à son profil nutritionnel unique. 'ezslot_2', 112, '0'

Qu'est-ce que le thé Boldo?

1. Le thé Boldo est un thé chilien traditionnel préparé à partir des feuilles de l’arbre boldo, scientifiquement connu sous le nom de Peumus boldus. Pendant des générations, les feuilles de cet arbre ont été cultivées et séchées pour produire ce thé délicieux. Selon sa taille, cette plante peut souvent être confondue avec un arbuste, car sa croissance est relativement lente. En médecine traditionnelle, ce thé a été largement utilisé en Amérique du Sud et dans les cultures chiliennes, bien qu'il se généralise de plus en plus dans d'autres parties du monde, comme les États-Unis.

2. Le goût du thé boldo est souvent décrit comme étant légèrement amer, mais comme dans de nombreux médicaments à base de plantes, il est souvent considéré comme un indicateur de puissance. Et bien qu'il y ait des effets secondaires et des risques à boire de ce thé, il présente également quelques avantages, grâce à ses principes actifs et ses composés antioxydants, notamment le limonène, la coumarine, le camphre et le bêta-pinène.

Bienfaits du thé Boldo

1. Les principaux avantages du thé boldo pour la santé sont sa capacité à détoxifier le foie, à améliorer la santé de l'intestin et du système digestif, à renforcer le système immunitaire et à favoriser la perte de poids, entre autres.

Perte de poids

1. En favorisant la santé de l'intestin et en réduisant la toxicité dans le corps, le thé boldo peut aider à améliorer le métabolisme, ce qui signifie davantage de succès dans vos efforts de perte de poids.

Détoxifie le foie

1. , Amincissant le sang et réduisant la présence de caillots sanguins.eval (ez_write_tag ([![!728,90

Aide à la digestion

1. Des études ont montré que ce thé améliore l'efficacité de la digestion, tout en soulageant la constipation et l'excès de flatulence.

Renforce le système immunitaire

1. Ces feuilles ont des propriétés antimicrobiennes et antivirales qui le rendent idéal pour renforcer le système immunitaire.

Soulage l'inflammation

1. Des recherches ont montré que les différents antioxydants contenus dans ce thé peuvent réduire l'inflammation chronique et aiguë du corps.

Utilisations du thé Boldo

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'

Comment faire du thé Boldo?

1. Faire du thé boldo est assez simple, à condition que vous ayez accès aux feuilles de cet arbuste sud-américain. Le meilleur endroit pour les trouver serait dans les magasins d’importation exotiques ou les magasins d’aliments naturels, mais dans certaines parties du monde, ces feuilles ne seront pas disponibles.

Effets secondaires du thé Boldo

1. Il y a des effets secondaires désagréables liés à une consommation excessive de thé boldo: toxicité de l'ascaridole, troubles gastro-intestinaux, troubles de la coagulation, obstruction des voies biliaires et complications pendant la grossesse. Certains de ces effets secondaires sont assez graves, il est donc fortement recommandé de consulter votre médecin avant de boire ce thé.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

3. Il y a des effets secondaires désagréables liés à une consommation excessive de thé boldo: toxicité de l'ascaridole, troubles gastro-intestinaux, troubles de la coagulation, obstruction des voies biliaires et complications pendant la grossesse. Certains de ces effets secondaires sont assez graves, il est donc fortement recommandé de consulter votre médecin avant de boire ce thé.