7 avantages intéressants du hêtre

7 Avantages intéressants du hêtre

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 29 mai 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'efslot_2', 112, '0']));; les principaux avantages du hêtre pour la santé incluent sa capacité pour stimuler la croissance des cheveux, protéger le système immunitaire, améliorer la santé de la peau, améliorer la santé du nouveau-né, réduire la détresse respiratoire, prévenir les infections, soulager la douleur, détoxifier les reins et protéger contre les maladies chroniques.

Qu'est-ce que le hêtre?

1. Les hêtres sont extrêmement répandus en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Le nom "hêtre" décrit en réalité le genre Fagus, qui comprend plus d'une douzaine d'espèces différentes. Les hêtres, bien qu’ils soient courants, ont été et continuent d’être très importants pour une grande variété de raisons. Ils fonctionnent comme un excellent bois de chauffage, pour fumer divers aliments et alcools, et comme matériau de construction pour tout, des tables aux cabines. Cependant, les hêtres offrent également des avantages médicinaux ou pour la santé. Leur écorce, leurs feuilles, leurs noix, leurs branches et leurs fleurs peuvent toutes être utilisées pour diverses applications et affections lorsqu'elles sont préparées correctement.

2. La plupart des variétés de hêtres sont spécifiques à une région géographique ou à un continent (l'Amérique du Nord n'a qu'une seule espèce, Fagus grandifolia). Ainsi, en fonction de votre localisation géographique, les hêtres et les noix de hêtre peuvent avoir des qualités légèrement différentes. Cependant, le genre est assez similaire et les avantages médicinaux devraient être en grande partie les mêmes.

Bienfaits du hêtre sur la santé

1. Examinons de plus près certains avantages impressionnants du hêtre sur la santé.

Soins des cheveux

1. Lits de follicules. Si vous souffrez de perte de cheveux ou de cheveux cassants, l'huile extraite de ces noix peut être ajoutée à une huile de support et utilisée sur les cheveux pour en améliorer l'apparence et la résistance.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle' -3 ',' ezslot_3 ', 171,' 0 ']));

Santé du nourrisson

1. Les niveaux importants de vitamine B9 présents dans les fesses en font un atout formidable pour les femmes enceintes souhaitant préserver la santé de leur bébé. La vitamine B9, également connue sous le nom de folate, est une vitamine essentielle dans la prévention des anomalies du tube neural chez le nourrisson. Il n'est donc jamais mauvais d’ajouter des ronces à votre régime alimentaire. Cependant, ce n’est que modérément, comme les faines techniques, que certaines toxines ne doivent pas être consommées en grande quantité.

Digestion améliorée

1. Bien que manger les feuilles des arbres ne soit pas une pratique particulièrement courante, les feuilles et les pousses de hêtre sont consommées depuis des centaines (voire des milliers) d'années, en particulier en période de famine. La teneur élevée en cellulose et en fibres est utile pour réguler la digestion et offre un "aliment de recherche de nourriture" viable si cela devient nécessaire lors de randonnées, de voyages en camping, etc. [! 111716 => 1130 = 7!] Soulagement des maux de tête

1. Les feuilles peuvent également être réduites pour créer un cataplasme ou un onguent aux propriétés analgésiques éprouvées. En médecine traditionnelle, on utilisait les cataplasmes de hêtre pour réduire les maux de tête et autres problèmes liés à la douleur et figurait toujours dans certains analgésiques à base de plantes actuellement disponibles sur le marché. Cela fonctionne à la fois pour l'application topique et la consommation orale.

Potentiel antioxydant

1. Les antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres responsables des maladies chroniques et des mutations cellulaires, y compris le cancer. En séchant l'écorce et en la traitant correctement, elle devient une source viable de composés antioxydants extrêmement bénéfiques!

Troubles du rein

1. Bien que les graines elles-mêmes soient considérées comme toxiques en grande quantité, il est possible de prendre une décoction qui améliore considérablement la fonction rénale et stimule la miction. En tant que diurétique, le hêtre aide à éliminer les toxines du corps, y compris les excès de graisse, de sel, de déchets et d’eau, améliorant ainsi l’efficacité globale de votre métabolisme.

Propriétés antiseptiques

1. Les branches peuvent être distillées (distillation sèche) pour produire un type de goudron ou de créosote, qui peut être appliqué localement sur les plaies afin de les protéger des infections et des microbes. Cette substance collante peut également être appliquée sur la peau pour améliorer son apparence, réduire les signes de cicatrices et de vieillissement et apaiser l'inflammation. En outre, des recherches suggèrent qu’il pourrait potentiellement aider à soulager l’eczéma, le psoriasis, les furoncles, les engelures et les brûlures.

2. Un dernier mot d'avertissement: comme mentionné, certaines parties du hêtre sont toxiques, donc si vous n'êtes pas qualifié pour savoir quel type d'arbre et quelle partie de l'arbre est utilisé en quelle capacité, n'essayez pas de "chercher" seul. Parlez à un botaniste professionnel, à un herboriste ou à un professionnel de la santé avant d’ajouter un traitement important au hêtre à votre régime.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.