8 avantages incroyables des églantines

8 avantages incroyables des églantines

1. Par John Staughton (BASc, BFA) mise à jour le 22 février 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Les bienfaits des rosiers sur la santé sont notamment leur capacité à réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, soulager les maladies respiratoires, prévenir le cancer, réduire le cholestérol, gérer le diabète, augmenter le nombre de mictions, réguler la digestion, renforcer le système immunitaire, augmenter la circulation et contribuer à la formation d'os plus solides.

Que sont les cynorrhodons?

1. Les cynorrhodons, également appelés rose hep et rose haw, sont les fruits de la plante rose. Elles se forment généralement en fin d'été et en automne après la pollinisation des fleurs. Une fois que le bouton de rose est tombé, beaucoup de gens oublient les roses, mais le fruit de la plante est encore à venir! La couleur est généralement rouge, mais elle peut aussi être orange, violette ou noire. Ils font partie des fruits les plus emballés sur le plan nutritionnel de toutes les plantes, ce qui explique pourquoi ils sont devenus un produit aussi recherché et recherché sur les marchés du monde entier. Historiquement, ils sont utilisés depuis des centaines d'années par les Américains et les Européens.

2. Ils ont été cultivés pour diverses raisons, même en tant que décoration en raison de leur forme et de leur couleur. Récemment, la valeur médicinale complète a été découverte. Ils ont même été utilisés comme aliments pour animaux de compagnie pour les animaux car il a été remarqué que les animaux étaient particulièrement attirés par le parfum et le goût de ces petites gousses de fruits. Lorsque les gens ont commencé à manger les composants de cynorrhodon, une grande partie de l’attention s’est tournée vers le potentiel qu’elle avait pour leur santé.

3. Les formes les plus courantes d'églantier comprennent les confitures, les gelées, les soupes, les tisanes, le pain, le vin, les tartes et même la marmelade. C'est un ingrédient extrêmement polyvalent apprécié par les habitants du monde entier, que ce soit pour son goût délicieux ou pour ses bienfaits nutritionnels!

Valeur nutritionnelle des cynorrhodons

1. La raison pour laquelle les églantines sont si populaires est qu’elles sont extrêmement efficaces pour traiter une grande variété de problèmes de santé. Comment? Les vitamines, les minéraux, les composés organiques et les autres nutriments essentiels contenus dans les cynorrhodons ont un effet très puissant! Certains de ces composants bénéfiques incluent la vitamine C, A, E et le complexe de vitamines B, ainsi que des minéraux comme le calcium, le fer, le sélénium, le manganèse, le magnésium, le phosphore, le potassium, le soufre, le silicium et le zinc. En outre, les composés organiques, tels que le lycopène, la pectine, la lutéine et le bêta-carotène, sont également très puissants et essentiels pour le corps. Les composants antioxydants, notamment les flavonoïdes, les composés phytochimiques et les caroténoïdes contribuent également à leurs bienfaits pour la santé.

Avantages pour la santé des cynorrhodons

1. Les avantages pour la santé de ces fruits uniques sont mentionnés ci-dessous:

Propriétés anticancéreuses

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Les caroténoïdes, les flavonoïdes, et les polyphénols qui peuvent être présents dans les églantines sont des antioxydants très puissants, qui éliminent ou neutralisent les radicaux libres présents dans le corps. Les radicaux libres sont les sous-produits du métabolisme cellulaire qui endommagent les cellules saines en les faisant muter en cellules cancéreuses ou en les tuant tout simplement. Selon une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences (2017), l'églantier aurait un effet anti-inflammatoire et des propriétés anticancéreuses. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer son rôle thérapeutique potentiel contre les maladies chroniques.

Réduisez le cholestérol

1. Les composés organiques et les composants antioxydants présents dans les cynorrhodons réduisent également le cholestérol LDL dans votre corps, réduisant ainsi la pression sur votre système cardiovasculaire et vos chances de subir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.]

Augmentez l'immunité

1. Les cynorrhodons ont une quantité impressionnante de vitamine C, l’un des meilleurs composants pour renforcer le système immunitaire. La vitamine C stimule les globules blancs et est également essentielle pour la prévention de l'asthme et la santé générale du système respiratoire. Cela se voit dans la réduction des maladies respiratoires telles que le rhume et la grippe grâce à la prise de cynorrhodons et à son taux élevé de vitamine C.

Contrôle du diabète

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0']));; Il a été prouvé que les hanches de Rose réglementaient strictement le sang taux de sucre dans le corps, ce qui est très important pour les personnes souffrant de diabète. En maintenant l'équilibre insuline-glucose dans le corps, ils peuvent empêcher les chutes soudaines ou les pics de glycémie qui peuvent être mortels.

Aide à la digestion

1. Les différents acides contenus dans l'églantier, ainsi que la pectine, sont connus pour induire la miction et l'excrétion. Comme rose diurétique, les hanches peuvent aider à éliminer les toxines du corps, ainsi que les excès de sels, de liquides et même de graisse. En stimulant les mouvements de l'intestin, l'églantier peut aider une personne à éviter un certain nombre de problèmes de santé et d'inconfort malheureux.

Soins de la peau

1. Partout dans le monde, les gens veulent que leur peau soit plus belle, plus claire et plus jeune. Il existe des centaines de produits et de traitements potentiels pour raffermir et tonifier la peau. La rose des hanches est l'une des meilleures options. La qualité astringente des cynorrhodons maintient la peau élastique, évitant ainsi l'apparition de rides. Il élimine facilement les imperfections, guérit les brûlures et les cicatrices et donne à la peau un aspect plus jeune et dynamique.

Améliorer la circulation

1. Les cynorrhodons ont une quantité importante de fer, élément essentiel à la création des globules rouges. Par conséquent, avoir une quantité adéquate de cynorrhodons dans votre alimentation peut prévenir l’anémie et garder vos organes essentiels bien oxygénés, augmentant ainsi l’activité métabolique et optimisant la fonctionnalité de divers systèmes organiques.

Améliorez la santé des os

1. L'un des rôles les plus importants de la vitamine C est son rôle essentiel dans la production de collagène. Le collagène, ainsi que les autres minéraux importants présents dans les églantines, peuvent aider à prévenir l'ostéoporose en maintenant la densité minérale osseuse jusqu'à un âge avancé, en vous permettant de rester fort, souple et capable de mener une vie active!

2. Mise en garde: Il n’existe aucun problème connu lié à l’utilisation de la rose musquée quand vous le souhaitez, mais des nausées, des vomissements, des maux de tête, des brûlures d’estomac et une incapacité de dormir ont été signalés. Cela pourrait être dû en grande partie à de légères allergies alimentaires.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.