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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ailes exotiques de cinq épices chiccken
 
 
PortionsPTM55 min

Ailes exotiques de cinq épices chiccken


Savourez les saveurs dont vous rêvez! Ces ailes distinctives confèrent à chaque bouchée un goût sucré, salé et légèrement épicé. - Barb Miller, Oakdale, Minnesota

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Préparation

  1. À l’aide d’un couteau tranchant, couper les deux joints d’aile; jeter les bouts d'ailes. Dans un petit bol, mélanger au fouet le miel, l'huile, la sauce soja, la poudre de cinq épices, le gingembre, le sel, la poudre d'ail et le poivre de Cayenne, jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. ; refermer le sac et mettre au réfrigérateur le reste de la marinade.
  2. Préchauffer le four à 400 °. Égoutter le poulet en jetant la marinade.Placez les ailes sur une grille dans un plat allant au four tapissé de papier d'aluminium de 15 x 10 x 1 po. clair, en tournant et en arrosant de temps en temps avec la marinade réservée.Si désiré, saupoudrer de graines de sésame et d'oignons.



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