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SCGOATS
Amarante verte et soupe au poulet
Ceci est une soupe estivale légère. Le poulet peut être remplacé par un œuf à la coque, de l'amarante avec des épinards et des morceaux d'ail avec de l'ail ordinaire.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du poulet cuit en cubes ou à volonté
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 carotte hachée
- 1 onion, chopped
- 2 pommes de terre, hachées
- 1 feuille de laurier
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Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant des feuilles d'amarante hachées
- 3 gousses d'ail
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des oignons verts hachés, ou au goût
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du persil frais haché, ou au goût
- Sel et poivre noir au goût
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du poulet cuit en cubes ou à volonté
Préparation
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Porter le bouillon à ébullition dans une casserole. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter la carotte et l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, soit 5 à 7 minutes. Grattez la carotte et l'oignon dans le bouillon.
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Incorporer les pommes de terre et le laurier au bouillon; cuire et remuer jusqu'à ce que les pommes de terre commencent à ramollir, soit 10 à 15 minutes. Incorporer les feuilles d'amarante et les tiges d'ail dans le bouillon; continuer la cuisson et remuer jusqu'à ce que les saveurs de la soupe soient fondues et que les pommes de terre puissent être facilement transpercées à la fourchette, 5 à 10 minutes de plus. Incorporez la soupe aux oignons verts, au persil, au sel et au poivre.
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Répartir le poulet dans 4 bols. Verser la soupe sur le poulet pour servir.
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