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Siulinskitchen
Baies à la crème de banane (sans gras)
Ceci est une légère adaptation d'une recette de l'un de mes livres de cuisine préférés, "500 Fat Free Recipes". C'est une belle fin à votre repas que vous pouvez sentir à l'aise. Saveur saine et décadente tout en vous aidant à obtenir toutes vos portions de fruits.J'ai utilisé du miel aromatisé à la framboise qui était charmant, mais n'importe quel miel sera bon ici.La recette originale appelée pour un bol d'une contenance de 1/2 litre contenant des fraises mais j'ai vraiment apprécié la combinaison fraise / bleuet.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mettez le yogourt et le miel et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez ensuite les rondelles de banane et mélangez jusqu'à consistance lisse.
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Mettez de la crème de banane dans le fond de chaque verre de parfait.Ajoutez des fraises en tranches et des bleuets.Ajoutez plus de crème et plus de baies jusqu'à ce que toutes vos fournitures soient épuisées.
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