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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Barres d'avoine de base
 
 
32 PortionsPTM65 min

Barres d'avoine de base


Cette recette utilise un mélange prédéfini qui peut être conservé pendant plusieurs semaines.Vous pouvez consulter la recette du mélange de base pour biscuits ici à! Utilisez Un bol d’une contenance de 1/2 litre pour cette recette.Ajoutez les ingrédients suivants au mélange pour barres à la farine d’avoine.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (180 ° C).
  2. Incorporer l'avoine dans le mélange de base pour biscuits. Battre légèrement l'oeuf et ajouter au mélange. Faire fondre le beurre ou la margarine à feu doux et incorporer. Ajouter de l'eau froide, de la vanille et de l'extrait d'amande. Bien mélanger.
  3. Verser dans un plat graissé de 33 x 23 cm. Cuire au four environ 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit bien doré. Refroidir et couper en juliennes.


Nutrition

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