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Alf
Barres d'énergie buzz expresso
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 889 et graisser légèrement un plat de cuisson d'un centimètre carré.
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Prenez la moitié de l'avoine avec tout le lin et jetez-les dans votre nourriture
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processeur. Mélanger dans un repas grossier.
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Mélangez le mélange avec l'avoine entière restante, le sel et les pépites de chocolat.
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Dans un autre bol, mélanger la margarine fondue, le sirop de riz brun, la cassonade, le café et le café instantané jusqu'à ce que le sucre et le café instantané se dissolvent.
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Mélangez les ingrédients secs et humides.
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Versez le mélange dans la casserole et utilisez une spatule pour la lisser jusqu'à ce qu'elle remplisse uniformément la casserole.
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Cuire au four pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les bords commencent à brunir un peu.
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Refroidissez complètement avant de couper en barres.
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