Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Carli Hendrickson
Boulettes de viande asiatiques
De tout simplement le meilleur livre de cuisine de WW. Ceux-ci sont en fait présentés comme un apéritif dans le livre de cuisine original, mais nous les servons généralement comme plat principal sur du riz au jasmin cuit chaud. Merveilleux et facile! 2 points WW par portion (comme apéritif) ou 4 points WW par portion comme plat principal.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 375 ° C et vaporisez un plat à cuisson avec un aérosol de cuisson.
-
Dans un bol moyen, combiner légèrement la dinde, le poivron, les oignons verts, la chapelure, le blanc d'oeuf et la sauce soja. Formez en 32 boules (environ 1 ") et placez-les sur la casserole. Cuire au four environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites et dorées. (Dans mon four, au mieux, il vaut mieux 20 minutes).
-
Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger la sauce aigre-douce avec la compote de pommes.Faites cuire au micro-ondes jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant (environ 2 minutes).
-
Incorporer les boulettes de viande dans la sauce et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minLa volaillepétrole, poitrine de poulet réduit de moitié la peau, onion, cumin, poudre de paprika, cannelle, citrons, farine, bouillon, olives farcies au piment, mon chéri, pois chiches,poulet marocain au citron -
40 minLa volailledinde, onion, assaisonnement aux herbes, sel, pétrole, paprika, paprika, champignon, gousse d'ail, bouillon, lait divisé, farine, riz, persil,boulettes de viande italiennes aux poivrons -
70 minLa volailledinde, onion, gousses d'ail, pain, persil, assaisonnement créole, oeuf fouetté, cumin, thym, moutarde,pain de viande à la dinde cajun (faible en gras) préféré de hubbie -
20 minLa volaillesel poivre, dinde, farine, pétrole, gousse d'ail, bouillon, jus de citron, persil, beurre, sauge, Romarin,scaloppine de dinde au citron
J'ai adoré